[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 ~& U8 F; O1 E) ]% X  w$ c+ v

, U) a2 e2 N& b) n( ~公仔箱論壇
5 f, D8 _# y. y8 i+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘5.39.217.760 K7 P, t3 J- E% w8 `# m( N0 X
【功效】有助強化腎氣
( e$ x# J2 G! @7 D$ z; ~+ K5.39.217.76公仔箱論壇, B! q2 }# U% U3 M
* q. }( e# H  g! P