[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
3 e0 V5 q9 o/ n- E, g; E( h公仔箱論壇$ {1 M& ?7 H, T, l
7 s3 q2 H# S6 w& X% m! r# w
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
: v$ O# G& m3 ?; I% K公仔箱論壇【功效】有助強化腎氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 r, o& R* I9 M4 e( W

7 P: X( S1 m7 O. ~$ V) g
# V. A1 M8 p/ w: H( {5.39.217.76