[冷知識分享] 醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)

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( n" d2 E& M/ G$ b/ G公仔箱論壇【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘
) K+ J" d5 a4 [8 C$ t" D! n1 s8 ?5.39.217.76【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作
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