返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)公仔箱論壇7 X  p1 D$ b8 e7 C

: y, }; }* V1 W1 j2 b6 p+ ?+ l【方法】自然站立,左腿向左側邁開一步,下蹲成騎馬步。雙手半握拳,左(右)胳膊彎曲,向後與胸平,同時右(左)腿挺直,右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方,保持5秒鐘。左右調換為1次,共做10次
# K" B, f; c; \5.39.217.76【功效】宣肺理氣,疏通經絡,擴胸作用tvb now,tvbnow,bttvb6 G: a1 i5 Z4 h

6 k! X; P4 S7 k# ^公仔箱論壇
返回列表