醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)/ v' _! n4 R+ T/ B2 l( M0 C" W
9 w* V4 ^1 l0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】坐姿。雙腿彎曲,兩腳心相對,腳跟盡量往裏收。雙手抱腳,雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
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