醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb1 b- ^) \2 D/ K! o2 i
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇" H0 S5 s) \9 F. N( [ t4 c+ q% m
. f6 K; a3 J3 j9 N* v5.39.217.76自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U: B" Q2 Z7 Y7 J6 Q, f- s2 M9 d
8 T( D% B% y& j7 T4 m公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。- J; ?$ L$ Y: O/ i# t
9 C) o. {1 z3 S ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥效果公仔箱論壇; U$ N& t: |3 _" s+ B4 v
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。6 f" S+ p! ?) g g! c1 L3 {( O4 h
9 r6 i, ]$ Z( V x0 {5.39.217.76殺菌、抗菌效果公仔箱論壇& t6 y$ ^( L8 p/ X/ |6 _
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
! H; a7 T! x3 ?/ X古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
1 ~' J5 t5 W/ k" C3 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N1 t3 N/ j6 s( n, j3 r' H! d
‧防腐效果
: \& S' W$ \& z3 M0 v超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。; h( I: z& U, }+ W: R5 I6 K) M8 I, {
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5 @$ o3 p2 t, @& m0 @
/ Y' _ q( Y. T9 R8 r4 |/ ~公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞0 @3 f! V- q3 V/ `
醋的健康效果 r/ f7 o: r/ Y( ~
提升代謝力
: ?5 U3 f k: G) S; \- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力
7 ]1 K8 }& }- F6 L9 R2 P5.39.217.76降低高血壓
! o' Y4 X( o1 r# P+ U1 p j5.39.217.76避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇( |8 u3 \2 F' E4 y5 u
預防高血脂
4 c" A7 B1 ]# S: r/ n; d2 o8 ttvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
) a8 i6 M4 K C公仔箱論壇減少內臟脂肪
2 N5 @$ w, O3 N/ p6 P; A5.39.217.76促進鈣質吸收
* l5 O7 f' N; u+ O0 p; h9 Y8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
/ D7 r; A- B1 R$ _公仔箱論壇防腐作用
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- R' D2 O. ? S$ k8 {, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 [9 O+ e- h0 C5 C b0 t: d
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管8 I- e, Q: m, r# H2 i* `; g
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。5.39.217.76! P) m6 o5 U7 e" W/ R
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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