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材料公仔箱論壇5 ^3 l! e; v7 ]5 O; O
水.....200cc
3 k& {* D9 ?3 M% {$ C3 j8 {柳松菇.....適量
$ K0 `3 e7 m2 `3 |+ n# | H糙米飯.....90公克8 X; p$ e8 S( ?: Y2 W! q( p
紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb3 \: N% Y, M W
白花椰菜.....15公克, D1 z9 z# _% u% d$ A* k; a
綠花椰菜.....15公克5.39.217.76% c, L, R, y" y( q0 b# D
( Q7 G5 J7 |3 }+ F9 v調味料tvb now,tvbnow,bttvb, [; s. R; b: j, I8 H
A.
+ r) ~2 A0 b9 c# k* X# E4 m水.....10cc
% ^- r9 _; ~% w' y5 ]3 K玉米粉.....1小匙公仔箱論壇4 ?: u: R2 z* ]: c2 x) g) {
) e' H8 L, ?- W, j3 r' B- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& F$ g2 H% ?2 P' P' L4 D
B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B( Y# H* y% u
鹽.....1/2小匙5.39.217.763 B0 H* f5 U1 j( d, O" }( v
味醂.....1/4小匙
$ ]! T! G3 X) S3 h0 U5 N" S) y1 ?橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S G: q0 p# U7 ]4 v. w! W4 M+ h
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& i0 A9 `, Q9 E2 }; f8 i/ B作法tvb now,tvbnow,bttvb) u$ d1 Q+ k* _
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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, N1 l) a6 i6 C Y9 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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0 s9 b! I* ]) E2 Z! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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