[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)公仔箱論壇" j* j( w) r& Z, a9 L2 z  ?
9 p, O/ l) V" v. ?5 m
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
% n3 w+ j: h; |6 s公仔箱論壇【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
( {0 p* W7 d7 d, M2 O0 t* j5.39.217.76
, a2 K% i% `0 ]# r! e' c5 ]& @