貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕); a! p# K/ e2 ?: K
- R5 Z. A$ g j
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. U& x& s$ a9 X; C$ d d9 H
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕& ^/ X" S, `- c7 T3 ?
# f1 r! q& u, S: B* J# T |
發表於 2017-9-15 12:11 PM
| 