貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, L. j8 B& {+ T( A% N
% v1 l9 u7 z* Y5.39.217.76【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力,先左腿後右腿
2 q& a4 A; ~, _) l: E1 S3 btvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇( [0 W8 ^2 k! B
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