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[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

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0 ~, z' u8 r& [% L0 c/ n【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力,先左腿後右腿
! I3 O9 C" \( K; |8 b7 u【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C  g1 y$ \: [* C" D6 v6 F
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