[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
9 L4 U* p# L, S1 {( R  k! q0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& z2 U! R2 P: P' z( Q; N# G% E
【功效】增長內力、元氣，強身健體
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