醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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* r. m# ]# Z! d2 _ d9 s公仔箱論壇【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全tvb now,tvbnow,bttvb% g4 \6 R5 e1 o7 O1 c
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
3 J% c2 D% G/ x. w7 ~9 h* K" Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體
0 h& S T" J, o5.39.217.76【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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