[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)" J3 o* c% k4 ?4 S. @) l9 H7 }; v. _
- ~/ i+ O, S3 E$ i* P, l
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘5.39.217.766 h- E3 _& X  H0 _3 ~/ n' q$ ^. F
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
4 P+ a6 Z$ P# i' u6 L) J1 y5.39.217.76! R. ]$ i  ~) X6 E8 e2 A