[冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
! H- W: X6 o# S- D: Z& u( Z) V, `% Stvb now,tvbnow,bttvb6 _5 c. z) W2 S  Y; T
【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)) W, C. D* ]  K
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
3 [' K0 u- U6 _. b4 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 R. y. x" p& q; J

louie2017

这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！

3快

看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!