公仔箱論壇6 F, H* |. j# g3 A" D
材料
6 r3 |9 q/ I# t: ~7 ?' P5.39.217.76鮮香菇.....朵% | M1 u N& _+ ]' W. m
蒜片.....5公克
8 Y# e1 e. c7 k" C t: Z' q2 ?公仔箱論壇辣椒片.....5公克
# l7 g5 U6 i$ g: J+ F9 [芹菜段.....40公克
& m& T0 k; p+ f- \- K# e1 Q高麗菜.....400公克
* w( v" ]3 i; Y* n5.39.217.76紅蘿蔔片.....20公克5.39.217.764 z( r) z( t- k( c, x7 V
o4 ^8 g e* V' r" I5.39.217.76" n6 i1 P \# S1 `; t8 b: a
調味料tvb now,tvbnow,bttvb. _ J1 x6 h5 g1 n& s
鹽.....少許
+ ?5 G, }' R2 d: m" ?6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....少許. M. B6 B3 y7 ?. u" D
炸醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L0 r J* Y4 ]/ i0 C+ V
雞粉.....1/4小匙
5 b0 O2 Z" h+ v: P0 b
2 k4 X) X, S: W: L1 a6 H0 v2 {* ?, B8 e1 O. ^
作法5.39.217.765 R8 V3 t+ ?" `) N, g
1. 將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘，再放入芹菜段略燙一下，立刻撈起瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: p# @/ w/ w" _- z6 U5 \
tvb now,tvbnow,bttvb: {" J$ H R( I: ^7 U' c* ]7 ^, Q
2. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，爆香蒜片、辣椒片、鮮香菇片，再加入炸醬炒香，續加入作法1的材料與其餘調味料，拌炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; U8 P: P/ G& Y, r
$ X' N: Y7 w) x# \6 `* ^% Y+ r( \2 l6 n
tvb now,tvbnow,bttvb8 b: w& S" O0 L* q j! L
|
發表於 2016-1-7 05:12 AM
| 