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材料tvb now,tvbnow,bttvb. D, t% |) V' T0 l2 o
水.....200cc
$ i- G8 k+ ]9 I$ J& s& R5.39.217.76柳松菇.....適量
: ^7 v, L* \/ C atvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p" E8 p, @; ]+ l! ?$ i& f1 H
紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z( Y0 Q! Y2 H* H
白花椰菜.....15公克& b- ]; X7 U; U% ^
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C/ A- w" H* q% x; F4 q
6 x+ `5 ?( A, O調味料
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水.....10cc5.39.217.76. X; u6 b" G0 Q3 M* I" s# f
玉米粉.....1小匙5.39.217.76 w! G; |$ q7 n0 |8 f: c
) u" e$ D h( V5 }' ?. a9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% u' A" s9 B0 C0 e5 Z$ `+ k5.39.217.76鹽.....1/2小匙
]) `. W. f$ c/ D, F3 N Dtvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙
3 M( y3 S9 @; q橄欖油.....1/2小匙
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/ i* f+ i5 @4 n* g( b! ^5 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 [, X8 P) h7 G( }# ~
作法tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( |7 r, b3 a
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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0 J5 W/ b1 Y; Q( Y9 O& K2 I3 k4 F2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.76& H0 G3 P4 }: X L8 g
; A' l- _7 n' S" K' |' ~: u6 p7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。9 f1 M* ~& l1 s8 e( ]
' l) X. I8 z% Itvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。6 z4 a) J! y' x! l
公仔箱論壇) E* ~$ j+ u4 ^5 N8 F/ v
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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