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材料公仔箱論壇* Y4 w% u. m! H% E) \3 h4 t
水.....200cc
1 j, Q4 V3 q7 p$ P. v2 C柳松菇.....適量
! [: I7 V" o! m6 R1 ?& O公仔箱論壇糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb# q3 s+ A# j O7 ^' D
紅蘿蔔.....15公克
' ^9 D5 n+ v4 C* \$ J9 j0 C白花椰菜.....15公克公仔箱論壇/ j7 m; ~/ a# H9 M3 A$ v* Z% A
綠花椰菜.....15公克
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* ]) ]/ s$ \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 \& x2 N& B, i( M9 W! H, N( d
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; B& I; Q. Q! v @水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# D! m& m; x4 x7 r
玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 i- k* M/ k M. b7 L
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B.5.39.217.76* E) E8 I; \' u8 A* e1 Q
鹽.....1/2小匙5.39.217.769 O+ F+ e, a8 |7 Z' N9 \8 V. a
味醂.....1/4小匙
. D1 d& _: [ ]+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇/ N0 w& q3 i0 p/ T1 j$ J% ~
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作法
+ c V6 f+ q8 J' n5.39.217.761.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。* [, k0 R6 s" Y% E
! X2 V# ~ }" @6 E4 z+ y/ ] stvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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1 \5 ]5 ~' O" j3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
& d" `( N3 k+ S# E4 z) I8 T: {5 \/ u% y1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]8 l' n5 X9 q- U3 S" ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。公仔箱論壇' a% `1 I$ X9 O4 l) L+ y/ r: M: M
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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