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材料
- r8 ?: ^; G1 O3 h# Y0 s j5.39.217.76水.....200cc0 X( e. s V5 e% U6 Y
柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ t( J% z K* k' o! c; l
糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 k w3 j+ t& }. H9 E
紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V( |; b3 w: d a/ d8 K
白花椰菜.....15公克9 E# j3 P1 Z2 |% D
綠花椰菜.....15公克. ]: I _5 j' o$ R: [( [) m
0 M/ [/ {8 r" o3 d9 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇, U/ ?) f4 w1 n. z y* d4 X \
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3 y& B. @5 a& k% J( L& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙, n5 }' h0 F0 {$ A& k; ~1 j3 x
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4 h- y7 f2 `" W, K* H2 @, b, ]$ a5.39.217.76B.0 j! A9 k5 C& }) O; b# F+ e
鹽.....1/2小匙% q5 H% b' o! B1 K+ \
味醂.....1/4小匙
: Z2 _( M3 Y- l* P6 Q公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
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作法公仔箱論壇: u7 P, |$ m) M( f( _9 B
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。9 L/ D) O- ~* F1 f- B2 c! w
6 |+ R4 J. F& a0 F3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇, w) i) H/ I% E0 e, J
2 Q% U5 F* t/ a9 w |& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.76& V$ `5 Y4 M" W; `* b
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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