2 H* u: d& t7 s& I+ ?1 |+ B8 v材料
- ]4 S: x( A: n/ `/ p5.39.217.76水.....200cc
% c" A( D+ u' w: x& x& G' Stvb now,tvbnow,bttvb柳松菇.....適量
% Y+ A+ |2 d- A4 S6 S9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克
; W' T2 v/ B3 A4 |/ ?; O9 E) }" Z紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ K$ H6 a9 h2 Q0 _7 F
白花椰菜.....15公克公仔箱論壇) f; p; O( M# E" q6 e
綠花椰菜.....15公克
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- G; N/ B" }! I7 O$ h& itvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 U( s. q( Q0 I9 Y! Z
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p- @/ G- [ b: n N5.39.217.76水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z4 M2 i, C* K
玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G/ x) D# m# I% ?8 s2 f3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U$ m7 g) S; T% A( W
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) V" T3 w S1 j: |* J# g1 p/ ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙
; n, Z/ A# [5 \ [% n公仔箱論壇味醂.....1/4小匙
; H9 e7 F I3 {4 T3 Z4 {& ^5.39.217.76橄欖油.....1/2小匙
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8 C6 h7 D. ]: q/ r8 d/ n M7 O+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, H1 Z7 ^4 e N) h# `$ q1 c1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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. A( c2 K# j* @2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb; o j1 |' F7 S3 a& F
' T' x' V& Z' O& y/ l+ K5.39.217.763. 調味料A調製成玉米粉水備用。1 o% C0 J. [, B* M' L
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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