5.39.217.764 B& b1 }3 o5 F+ h: V
材料
( g4 x6 d" a: F1 Jtvb now,tvbnow,bttvb薑.....5g5.39.217.76# w, B; n* k9 `* G2 R: e: s( V# o) p
乾香菇.....10gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. o' u* k& ?. G+ _& b8 a
胚芽米飯.....1/2碗
7 F' E a5 X( g O5.39.217.76去皮雞胸肉.....30g5.39.217.767 [: _ Y- E; a# A/ b, Y5 t) R
, F3 t! W y, V" c; r5.39.217.765.39.217.769 M3 l: b3 E7 |) o0 B" X# X3 q
調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 N! r, v. j# R$ y
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D$ ^. ^/ m. m0 [! ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# z+ m: o& Z: E- k
& f$ a R& V9 ?, T3 j, v' r5.39.217.76作法0 p3 C- a; L) W" c: n! _4 ~1 `8 Z: g
1. 雞胸肉燙熟待涼後,剝成雞絲;乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後,撈起將水份擠乾並切絲;薑洗淨、去皮,切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 S% M1 B, t( Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @6 p1 Q7 z3 X& |6 T# }
2. 取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,先將香菇絲、薑絲炒香,加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘,起鍋前,加入少許鹽拌炒均勻,即可盛起,蓋在胚芽米飯上。
7 _7 g; z( ^2 r7 F1 g9 k3 _: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, ?5 |; h! A" Y% _& Q
5.39.217.768 u) d% {! e8 y$ B. ~
|