" B2 X S T9 c% q公仔箱論壇材料
3 y0 S' s- }$ R( o薑.....5g
8 i5 T( G* e2 T) y6 P/ ^' otvb now,tvbnow,bttvb乾香菇.....10g
4 _& D* Z1 u# k1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽米飯.....1/2碗
1 I! k/ Z; g* ]/ @5.39.217.76去皮雞胸肉.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W2 K6 [/ I5 J1 l2 ?
5.39.217.76" m! }5 B5 C2 v7 w
+ a' g, L7 ]+ o" h! i9 e7 c
調味料5.39.217.767 _* ?* S8 u4 |- H( X
鹽.....少許
( D) L: I/ y6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: \. a6 F0 p, L) ?9 G公仔箱論壇
! n7 {5 Z% n" v. Q- i3 a作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z! E& E k8 L4 `
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
E1 b$ U3 N, S$ K5 k3 N$ m0 ^- a4 U+ B/ G3 r8 b: U
2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。2 t; `. p6 u% v: g2 x' t+ v5 b
3 O' V. F- G3 N7 X+ _
3 H2 O4 z$ }$ k. A& J/ U( t4 J* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 