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材料. a5 I8 p2 | m$ a0 c
白飯.....120公克5.39.217.766 Y4 N+ P, ~5 w% w" d2 t8 W
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb% L3 f7 Z; y0 O+ d" x! I
蘑菇片.....20公克/ b. k5 @( F% E, W" a
袖珍菇.....10公克
) g) x3 ~6 y. A+ D7 v( C生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 {& |, L) P6 f6 W
紅甜椒塊.....20公克
; [0 x# r% _, r1 [: D2 |0 `. stvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克" g% \. {, U% l
綠花椰菜.....10公克
* _3 z! t X D: c6 q( Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) F! B; q) Z& M$ @0 I h& K
9 x" U% _* o! \* c3 g C0 P( y& n8 c5.39.217.76調味料5.39.217.76 f. E3 j! j( D
鹽.....1/4小匙
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! \3 D6 u8 n5 s& k; c/ x5.39.217.76; n4 I3 H: D: ~! ]. m! A! X* w
作法
9 B7 ~0 k) w5 C4 e4 U- [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇5 k- s; J3 R v
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ @4 L1 G7 e! K2 U; Y! A
0 c4 ]3 I# d$ qtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ ], Y& s/ ]& m/ X
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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