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材料5.39.217.768 q: W. x2 s( u5 ^3 F; _. `
白飯.....120公克
5 r, A: \0 r" R5 v起司絲.....50公克
0 |/ x' ~. t- n+ W0 q$ w蘑菇片.....20公克5.39.217.76% B' H0 _( A& O4 X3 Q+ B6 P2 E
袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h0 p& S( t% Y: y' S. h
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb. Q) h$ |- _6 g
紅甜椒塊.....20公克
$ s/ F$ J- s5 } otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克
# L2 J! M! F. {7 v綠花椰菜.....10公克
6 r; @6 O- p. q O/ w公仔箱論壇公仔箱論壇& T3 K9 c' \) X' V* ^, L; X
. X4 J6 F8 b% F3 i0 |調味料
9 X, r$ e, j6 z# d9 C鹽.....1/4小匙( M. ? o* k7 [) U0 y, r
" v0 K( B4 t* s: ?5.39.217.76
( f: L: b, l7 }6 i" |公仔箱論壇作法! q* g( N0 z8 |* Y) r* x, m3 X
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。3 {4 }+ J& E) O: h& z6 y2 V
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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+ s. M. f# F3 H& M ^. E7 btvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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