1 P* K$ C; O. N- k% z; c {材料5.39.217.762 n! {/ N/ V7 f) _! u) \5 u, z
白飯.....120公克
, H, R9 A. h8 [/ }- Atvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
( s$ Z5 ]( ?+ P: ^蘑菇片.....20公克
2 n5 @, x I3 n: b% `袖珍菇.....10公克
8 C1 c2 p5 t: V0 O生香菇片.....30公克' Q L$ z* r: U: S6 r: E+ T' R1 `
紅甜椒塊.....20公克
/ H- p8 N: |; b8 ftvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克5.39.217.760 g5 S( F1 z0 w0 C7 U
綠花椰菜.....10公克2 o I0 r. {& Q9 l# i
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9 ?+ K3 u1 z1 z* S; N Q公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x/ F3 `3 S8 g& s" X, H$ I
鹽.....1/4小匙0 n' K, F2 P( L: P9 K- h) A; h
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% I5 z& d' s' ?) R7 ^公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb) u/ R; C8 [# n; V0 o) x$ ~" ^" L! S
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。# V! p& R" d0 M) y; B" P1 E
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76. ~# H* m" L0 e9 ?. C7 X) K
/ V) Q7 i3 K: {4 o3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。7 O) Z( r4 ~8 S" T1 y
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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