7 ~& z: z' v# b材料tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ Y) a* b: W8 n6 \7 @
白飯.....120公克
* ~1 ], H) @, t# u/ A起司絲.....50公克
" q( Y; }& _: z7 m6 i, U2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克
9 |8 ^0 e2 ]6 u# g$ y! I袖珍菇.....10公克
1 [9 c% u0 _& e$ Ytvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克公仔箱論壇6 y+ @* J1 {2 d; I0 L. W# L
紅甜椒塊.....20公克5.39.217.76) C0 H3 y. v/ H7 [1 A4 Z
黃甜椒塊.....20公克
6 e4 l8 I/ ~4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克
4 i7 {) e1 X. k f L0 E8 P公仔箱論壇" \9 K# \' Y+ |7 u
) t0 G# T9 T6 i( {/ E5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, Q! v- l9 ~" O* Y. l/ Y
鹽.....1/4小匙
* {) h9 X% x! t, F6 B% O5.39.217.76
4 X9 n( X! q" t# U3 B9 d2 p* s
! f ^8 N7 h ?公仔箱論壇作法5.39.217.766 ]; i3 Q8 s' C2 T2 u( u5 o
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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/ N# b5 D5 n& w" Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。" s; F$ W M) Z4 G
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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