& k) S. |& o' f0 U8 m* Y% j' k公仔箱論壇材料
, w- q! p1 T* F4 \; U8 Ztvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
' y) k. \1 y {6 ~; U) u- X公仔箱論壇起司絲.....50公克
% ]' F0 J* A1 B b( K6 s公仔箱論壇蘑菇片.....20公克5.39.217.76; c B6 s8 U1 K& P3 E) @. Y3 b
袖珍菇.....10公克& F! ~( Q2 \$ G- y: _, e% G
生香菇片.....30公克
4 {" h- h7 E, p# a0 ~2 G紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i/ J" J- _# q% X, f2 V# b
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇4 J" R! W# G9 g% j& M
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb! k( l0 p* ~; P! B+ W: u
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. U; C6 \, a' w/ q/ m' R- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. r+ B8 Q8 M, r, j1 v/ O$ Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙3 {' @/ S7 T5 H# |( B
" e+ c( q4 Z4 q0 S4 [$ x _ U! `& }& otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ v5 f1 m$ }$ K, ?4 f) w( f
作法
7 z ]; G; z6 X7 ~2 R, G$ r. |/ Z5.39.217.761. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。2 Q; M/ t* @2 }: O) Y9 n* K
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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- p0 n2 X) G+ K" T6 \7 ]! K9 C3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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