[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
, I8 h% w6 \; p3 ~" c3 q% R5.39.217.76淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。7 i& G0 k" w! c  D
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) Y& K, q7 J( H. R, o2 E公仔箱論壇做法：3 m$ t* d4 V, V& t& s  X
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
: q3 S3 j0 w) o7 ^' Y/ c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功用：      T4 d4 s$ p9 V, h# N; a+ ~
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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( b2 P: r/ y* o7 F) x, U* |5.39.217.76粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。