7 L1 Q4 k8 _+ M" M7 Y( f5.39.217.76材料
: U! V- c! d& k6 k- i. ~3 x水.....200cc2 X) {! d" v5 e. U
柳松菇.....適量
; ^ H# [! k6 m$ v; n; j9 ftvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
$ |* Q( V$ H& V: w) Q. h9 r紅蘿蔔.....15公克
% K* J7 K' z. t" h8 m3 x7 L/ R白花椰菜.....15公克
7 ]* {) i( A% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克
: o- p: v/ ~% s8 j, `# z' X9 u5.39.217.764 b5 c" a0 M b8 g% m9 V. B
調味料
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水.....10cc
0 n* k6 m; M9 I. G公仔箱論壇玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 u- \4 y6 ]5 S
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B.
3 [$ R; A' E5 \" S+ t- _6 b5 [. ^2 A鹽.....1/2小匙
: w. {- \ _; r; i7 }+ q公仔箱論壇味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y+ a, h+ y. \0 d6 P" N0 G
橄欖油.....1/2小匙5.39.217.76+ X' ?, Y. \* O( ?* ?8 o& _1 n
公仔箱論壇( t3 M7 B# r" p7 z9 P9 N
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作法
) b! g s2 T& V8 F1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
9 V7 m# ^& ^: v* ]; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o5 z; S* r3 o& c; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
% f2 J8 l( `1 D4 o FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* y; v5 P2 e
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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5 R& R& r; L3 H3 @) K+ q/ |4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。. J6 N, `# ~6 g$ P6 V
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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