[中式食譜] 什錦蔬菜焗飯

nt1972

- T* L* t: a2 C. S4 Z3 i材料
; t* M1 c( ?1 x7 y+ ?9 r5 ^5.39.217.76白飯.....120公克公仔箱論壇7 }9 J% Z0 d5 F
起司絲.....50公克
) ~) c; [* Z$ Xtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克公仔箱論壇6 k1 J& n4 k# K
袖珍菇.....10公克5.39.217.76/ h3 e1 ~3 m( U- W( W$ x% F
生香菇片.....30公克
2 x, Y" M- C- c* |. ~: B$ i公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
2 _$ ^% p# _1 l6 \9 Qtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克
; H! `4 k( u3 z, b# O& I/ R& m5.39.217.76綠花椰菜.....10公克
+ w& `3 ^6 H" P& D( u5 c+ rtvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ H) X2 W) n

; a) X' t0 w: u" z) H& Otvb now,tvbnow,bttvb調味料
* S' N) c5 E9 U+ J鹽.....1/4小匙
: ]" v* K: n5 m- L/ ~: }公仔箱論壇( \. G' {7 q' ^- n9 X$ N; @+ G8 o' {

2 p- t. l. ~: k9 h3 F: v5.39.217.76作法
# W5 j. l/ e0 b3 ?" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇7 z0 b( e+ D9 J0 ^  ]

# y( C# e# `! {5 A% o0 [4 e2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76& E" L5 }; H# J2 Q
5.39.217.760 i9 V1 N8 K) L9 o
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
7 r4 j; A( J0 K# A; A+ Ytvb now,tvbnow,bttvb: x$ O. ]7 `5 h, A# ]