中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
) k, I& t2 p- C$ |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \) N0 x1 H) o+ W/ v
1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
, R0 w- M: A. A1 G$ O0 x 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
+ s# O# U9 [. g1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( z4 R4 f) S1 ~+ ~+ k
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
2 f) V! M- o# G+ H; d5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。公仔箱論壇' e6 b) F, ^' C% W; E2 w- o) J
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
- a. M/ D f5 z) L# T6 g3 h5.39.217.76 7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。公仔箱論壇' y3 v1 Y. ?1 N& E. _7 s* e, [
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。5 K/ J- Y [& d% a( }# Y2 z9 N: W
9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- w! m9 k, G% x
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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