Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
% l( v2 @6 S8 x3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L5 B6 U; s4 r
A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
- Y0 V7 t' h# Y9 H& \( K7 J为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
5 t& Q3 S$ l( ~" S: `, w. p$ h公仔箱論壇5.39.217.76* b- J' e# K' z5 N: B; L- w5 d
Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？tvb now,tvbnow,bttvb6 J0 _* J9 k8 C
4 O( b/ S4 `4 t; u公仔箱論壇A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
7 R! |( c. F$ y% r7 ^! c' ?tvb now,tvbnow,bttvb喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。' c. p( t8 M/ j5 ]1 l) W7 T1 S
) i: l* [; N2 ?5 `公仔箱論壇Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
, b. G2 P8 v( f* F5 m2 X* Ltvb now,tvbnow,bttvb
) G C* E+ l7 @& J6 W! W/ x$ ^& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
3 o( ~5 W; [# \+ A5 p5.39.217.76泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。公仔箱論壇7 B! E+ h" @3 Q& }' c
, a T9 K& o, d- L! gQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？5.39.217.768 |( M0 v3 P. q% Z/ C: S
5.39.217.76( v# Z/ _- n+ p& `" \/ H4 i" p
A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb0 i& p5 h/ P( ^. D' J& o% I
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
- }2 s1 L" a$ o+ e7 `2 w, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u' D0 g% n# }* X4 u: ~) R5.39.217.76Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？tvb now,tvbnow,bttvb0 o* E* e9 O# M1 z% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; d, Q; k/ f5 D
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
0 ~8 L x0 k0 h- C, N公仔箱論壇天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。公仔箱論壇2 ~0 F$ x8 D/ {6 _
! k# A: R/ e& w3 N
Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
1 v' L N4 `) ?1 T" [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J% T5 `, N$ z) L9 l+ I9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb: e" _; [# E* G9 }/ R! h1 q
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。9 c3 \$ N% `1 X9 Q) F
tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 S* n( Z! p7 W# X8 P1 m, \4 ~
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？" G0 S; H6 e, ]$ s# m
, r; o; s. b1 N; O6 f( X" S; S. ~
A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
" I, s% g& Z2 P! J, G) K$ w0 @' ]6 D& ~' B8 f) i1 g! j: N& I
Q：半身浴适合每天进行吗？
( x% A7 A+ ?3 Q* R5.39.217.765.39.217.76; J8 y2 @8 W; _1 z8 [# U b
A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
! r- P/ e! ~1 j k5.39.217.76虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
8 B' o1 [) a$ M; ~5 p2 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 |, P/ Y# g; K: K8 X
Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
# Z( b/ `. h1 Z( B# e$ v" c, j公仔箱論壇# H' g3 l% t$ x! L0 Y& Q: N* w) S5 @
A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
+ S9 {8 ?! \/ h8 G- A5 i, U! m3 c; \. B洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
/ c0 ^0 S+ n! a( }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-12-23 12:51 PM
| 