Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？2 W! E% m" F9 V8 @ I
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 m- n) E% g' \4 b2 l. H! B) I
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。公仔箱論壇$ j3 J- R- U3 I3 `; @
2 `4 F0 G* W6 T. \5 f4 o5.39.217.76Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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, w& a, r4 G$ T H1 T/ G4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
, J. h5 X# [( t( i, L喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。9 e- |. {0 }( F" n
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x4 n- s* E2 t4 ?6 L. a# H
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
( [$ [" R9 {% h% m0 K/ \泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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* V8 y; U2 J& \" L/ b2 E4 \* b* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？5.39.217.76; Y& ], g5 A' f+ q1 @! U; Y8 O
m9 X# a- p4 q& B) z( j5.39.217.76A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。公仔箱論壇, C6 r. P+ a2 d9 j7 D5 T
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" H, R3 V/ E i' T! J4 f, c
7 y0 P/ f9 S/ @* `0 d/ [tvb now,tvbnow,bttvbQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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: C9 y/ h; T0 M; j4 ]( s8 etvb now,tvbnow,bttvbA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
1 z0 y5 e2 G0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
9 E; D; U! T% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& ?# k1 y0 j6 E. a3 ?/ r
Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F% A; G) V6 I. R+ h( r
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb' k! D2 {3 S7 L$ |+ R7 b
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。! Q3 }% [) \/ b6 G3 `" h9 R
; }, T) U, {- g$ f# j, Y6 FQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
5 T5 C* V- C. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 G; K" i5 O) Q0 y
A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。5.39.217.76# Y+ z( r, s4 m V
5 l9 A9 e: E' Z$ m- {8 n公仔箱論壇Q：半身浴适合每天进行吗？
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" f, K+ i* N( Y" m X7 y" u5.39.217.76A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
, S1 P) R- X/ Htvb now,tvbnow,bttvb虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？* P9 W2 }6 f! t- R$ {1 q3 {
6 }9 t' N6 z" k3 B6 }- n6 |. ^5.39.217.76A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。tvb now,tvbnow,bttvb) ?. M' `% m9 t8 _
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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