Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？2 @: f8 _8 g% U. ?
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
3 U# t' L& r$ X8 U! K' L为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？公仔箱論壇/ o |( Q5 c& Q' ~# m
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。9 r+ r9 E: h) s: `: {$ d
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
/ y8 h1 A) e. Z+ z) i5 ^7 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ k/ d; H! n3 V
Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) r* W/ e3 Y( O; H
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。5.39.217.769 w$ R* F6 y, d u. [" O
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb& n# }; @ i; B# p' J% v
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
, ?& @7 J+ M RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。公仔箱論壇* u' U, ^" n ]; e
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
2 v \6 N# R/ o6 |" I7 e5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; M1 {9 Y6 N& y" m8 ^; o
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
0 C+ U" j+ M9 ^) a- s公仔箱論壇天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。公仔箱論壇4 p7 V3 w: S* U; A
4 L6 j7 ^1 b' l1 l8 v) g: w5.39.217.76Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？2 _1 a1 U% `7 h# x( Q- c. R
3 s/ l, `5 K# J- A5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。- w( z. e: T+ q9 V
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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) _+ u+ X. D: q% |# R5.39.217.76Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。公仔箱論壇4 F+ f( o& c2 E6 ^
4 s7 [# }6 g- y* ~5 e6 C5.39.217.76Q：半身浴适合每天进行吗？
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8 v% H$ U5 n- d$ x% E/ M& i公仔箱論壇A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. i2 v: _! Y) ?% H( J7 A4 ^2 s: q. }
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。tvb now,tvbnow,bttvb2 @/ u3 q2 a/ U6 ^( A4 c6 \
. u5 B; N9 n! [9 R& c" }公仔箱論壇Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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. A% \& h* V' X! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。tvb now,tvbnow,bttvb# @! T( G7 u4 e$ N6 s
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb% j; ?) J6 Y8 m
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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