Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？/ W0 F( w5 K7 K O% `
6 v/ `, r4 U% a3 H5.39.217.76A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }1 z4 b% j2 x
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb# y5 S. o! H( j9 ^5 t
/ Z$ Z: a# f' a1 h9 ` l9 c4 z) U/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？2 S* p8 F8 `# r& z' \( S4 B$ S
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。/ O' v( R" H5 E9 ~0 s a0 Z
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G! z; I( o0 B- v4 R+ w0 p; k/ M F
/ l' D) {# q$ U7 \2 _! K# mA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。tvb now,tvbnow,bttvb J- U4 q2 J$ I: r& R1 N+ Q. U) h/ v
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。公仔箱論壇% Q9 ~4 a, ~; ~
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？公仔箱論壇! l' b5 O0 Q7 u/ m8 R7 G
% r+ v' ]& _& l% i9 h, EA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。5.39.217.761 |' ^; @# I/ b
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。公仔箱論壇+ ?1 |% k, A: }4 w2 ^- s% t
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？; A u2 w) t# C t$ F
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。# g8 c5 o( D$ f0 D) J- L3 Z
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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- `3 O5 g$ y# Y3 Q- `2 O" ktvb now,tvbnow,bttvbQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？4 k, z# V c: a
$ J! W" M5 b3 x' b& p+ ]& P/ p公仔箱論壇A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。1 q) i. A0 }9 M" @: E9 k; d
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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1 n! \" T( n! C- h. N0 S公仔箱論壇Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
0 Q1 `: `" v+ B. V- g% x% v: }8 [# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v* @4 V9 u0 B0 e公仔箱論壇A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
7 P4 N& H( b6 e ?/ ^( T公仔箱論壇( O: h8 L- R( X- [$ |
Q：半身浴适合每天进行吗？
) b6 j4 B P9 E' U" J: g) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A. X) J: c# J2 v# J5.39.217.76A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
8 V8 s( T! e6 ^/ X0 L$ @' M公仔箱論壇虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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E S2 b- G( B$ `1 e" T/ h公仔箱論壇Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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7 y! w; ~+ O& H4 b* J$ gA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
* f% H! y0 \; C) F' l6 c3 w" t, ^- xtvb now,tvbnow,bttvb洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 p* H: h% V9 }5 j
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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