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1 s. `: J$ M7 R l; A2 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y$ p+ S2 H* ~
【材 料】
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花枝 1/2條公仔箱論壇+ R% k- ^$ ?' @2 j
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鮮蝦 10尾
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T+ Q2 L/ L1 A1 _* w/ o* Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒5.39.217.76$ l0 y6 t. `( j6 m8 y
, G7 A* s6 L; g0 r+ j ~+ v辣椒 1/2條
5 z$ n7 P: F' V) y" U6 Z5 f. `5.39.217.765.39.217.76- P2 O; l- m, Z
腰果 30公克公仔箱論壇% {% S' ^7 ] B& h$ X# h0 G
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【調 味 料】
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* ^7 I/ d# m) [- R9 K( N" z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉1小匙) e5 P' A- @: h, T, L+ E
! Q( k; ]7 {5 r2 C/ y公仔箱論壇香油 1小匙* Q# u8 E, r) w
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鹽 1小匙
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# Q2 F% H. F4 B. L4 dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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; A! p5 s9 @1 ~+ [( f3 R, z4 N5.39.217.762.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ C$ h* q' ^: N* B
7 H, z0 w' _( ~" G2 M" Ctvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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