材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 J- [) {1 x
蓮 子 4 兩
: K7 [" Y: W+ v. Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯 5.39.217.765 D/ k! o$ R! A1 q
雞 蛋 2 杯
8 K# ?. R9 M; C& [) T7 |生 薑 2 片
n4 \0 f7 `" F7 r* b& m5.39.217.76冰 糖 適 量 0 }+ F5 p9 B; w6 h6 w1 v a
水 適 量
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& y9 e# i) r6 w4 J食 療 解 碼
* s+ h7 B7 \/ M% q# \% Z9 D5.39.217.76蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X8 ]; m# O, \: ]) l
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功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% ]0 |) G) Y) i
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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( ~! {3 `$ V9 g) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb) J% h3 |- S; x0 `+ z" b
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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8 [. ~. g$ R1 ]6 G7 X/ Q9 b５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇% ]# S) @; r9 y u s( X$ d
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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