材 料 5.39.217.767 h1 l/ k% Y& ^& X
蓮 子 4 兩
! r3 F. j+ E7 P# E* W5.39.217.76鮮 奶 2 杯
` f: l6 y6 U, r0 Z5.39.217.76雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb: t3 A$ S1 V6 Q( l' l3 V4 [
生 薑 2 片
1 t$ z; l' Y! B/ w8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量
; D& y( _3 G" e. W& h* O. E5.39.217.76水 適 量 公仔箱論壇. k% n: r* V! G: q7 ~' ]
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食 療 解 碼
4 M- c4 r& [8 H2 L1 p/ g蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 公仔箱論壇1 K7 N* v7 I) D" d3 g3 a* {
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功 能 }% a. U9 C- O6 c
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& P% ?5 J( {% b+ X) ~
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( i* v& a* G* `! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
: w; l( I( e! }+ R' S9 d; c# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; T, V" T$ g( z( R
) ?* P+ f/ u/ Z% a1 t2 X: {公仔箱論壇２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.760 |) }1 B, T, R/ ^, g; n3 E- ~" }! y
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. w+ P8 X& Q9 D) i$ X* ^tvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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( A0 ?+ w' a9 I5 @tvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.76- Z+ u& l$ W) S6 U. t: U# L% Y
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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