| 材料 | 白菜2棵4 Z! D! r( V+ N# T
小椰菜2個
) k6 M% {& }" R9 o7 U u( I9 l4 u蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ F3 x/ P) g
本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb" ~2 Q* C! M, ^( E- w/ P
蝦2隻
! ~/ s8 _0 b# W# u# P帶子2隻
9 @+ p) ~% p7 s) y5 C Z) M6 X& A7 E/ f日本魚蛋3片
1 N6 z! I9 X- u0 a0 d6 jtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條
2 t+ s& ~$ e2 e2 c. s3 P: l鮮魷1隻
5 \4 }/ f @& _+ {素魚翅適量
+ x6 d0 _* {+ x1 L7 [% ?3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻# s8 ^, w* O' Z0 O/ P, K
瑤柱2粒
: p" i. W( `" z8 t& Z2 S5.39.217.76清水2杯
* E0 O( h7 f- Q0 }薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
$ @5 f5 Y- J- m* t4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" q4 ]" a4 a8 T3 M, z# y
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇. u3 F- m6 Q# d
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量% p9 ~5 F- j) \; m3 W
5.39.217.769 }4 f' g: f& p$ T% R$ x
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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