| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 k8 p% K7 U) K3 K1 S2 E
小椰菜2個' @+ m K6 ^& n1 ^4 d6 j8 g0 `
蘆筍2棵
( P- ~( q$ b2 r9 q: q公仔箱論壇本菇/靈芝菇少許
3 i2 T" P' d; A$ `% I) t2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻
" I; k5 P- R7 P; a1 }2 _6 Y1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X" O1 W4 Q# D$ W5 {; a
日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# ~* \% E/ U6 o. u& a
蟹柳2條公仔箱論壇; d% p N4 W- b" |7 I
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb# A3 J5 H' f* v/ V5 l
素魚翅適量
) ?4 M3 w, ^# M6 C& \. e; k蝦乾10隻
, i6 w6 h+ c) P9 @, Vtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒
B5 p& U. r) v9 p. ^/ P* |清水2杯
' [/ Y; p( P3 F' x' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
- Q. Q @# }0 y7 ^& D9 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。5.39.217.768 v. s9 F2 \ T5 B
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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: Z3 r2 [5 u4 b9 V" ?0 ] | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 b2 R1 b, {8 z1 Q4 R
, I1 s% X" X" D( {8 w6 M5.39.217.76 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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