| 材料 | 白菜2棵5.39.217.765 c! f$ D: o/ r5 {3 O
小椰菜2個( M" x6 i' Z0 Z" D) e. Y# O
蘆筍2棵
) j% p. U3 o4 M9 E# Q, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
. a M6 N7 |7 a7 v( d4 n* J1 m& V公仔箱論壇蝦2隻
1 n8 r$ \. L8 \8 `tvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻5.39.217.76 T$ d/ n2 Q+ a2 A( p6 }
日本魚蛋3片
, j- Y8 t: J' u; r: d2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條/ m+ K3 p4 [+ u S G" L
鮮魷1隻5.39.217.761 C0 L- d2 a/ |( e4 Q# K! b/ ^
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb6 J( S8 B' o- ]0 I; w- n
蝦乾10隻
# v C& o1 a9 K4 p瑤柱2粒
8 ~# q3 g. m6 D* M% n" otvb now,tvbnow,bttvb清水2杯
% Z/ O9 u. h4 j; d公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇0 u& B: ^* C% y' D5 u
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
+ J4 P) Z' ~4 V \: a3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇! ?* H* I& T' s
7 l7 J5 m2 ?) @ | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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