| 材料 | 白菜2棵- d+ v$ x* _2 q1 @) _) Y1 @$ y
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i \/ G1 a3 P/ U
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb( |: g/ F! T6 x6 Y% V( r. H" z) Z
本菇/靈芝菇少許
+ S) g6 k7 H1 X- Y; v; m/ D8 R K蝦2隻
7 Z; M# m2 W+ ~帶子2隻
$ {$ g' n" u4 j3 @( v! q; V5.39.217.76日本魚蛋3片
) n$ ~) R4 t6 S- S2 P蟹柳2條
/ W; E$ ^" o* L9 n% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
& D. x7 a5 `+ [0 F" I. K1 B2 G公仔箱論壇素魚翅適量
' a8 s+ ?6 o0 A5.39.217.76蝦乾10隻5.39.217.767 P! S) i6 I. _" J9 u' e
瑤柱2粒1 C8 Z7 W# F ]& M7 |
清水2杯
$ _: `: w+ h- w8 }* {! L0 c薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
$ Q, j" v! H% X# [2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
. W, Q( U0 t+ r7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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