| 材料 | 白菜2棵
' X% @" @( p- y+ }4 a. c3 y. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個
8 ^ i2 [& ?; y. p8 q0 [" _- k- [tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
2 H) s" ?; b# J$ X/ }5.39.217.76本菇/靈芝菇少許
3 V+ {! p, b+ F# h o, G, R蝦2隻1 c8 b7 T. k# |- K, a; Y
帶子2隻5.39.217.761 S. S1 z$ w+ Z% ]4 u$ p
日本魚蛋3片
1 W) s* T& Q4 c2 ?, c5.39.217.76蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb, J7 N' y& q0 d0 I$ e: I. s
鮮魷1隻$ [& h$ i' _. T3 |8 S+ T6 O
素魚翅適量
- y- W0 J9 ^" d1 ?5 Z, H* mtvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻/ j9 j |1 V. k6 U @
瑤柱2粒2 M7 i# x+ s. }* }7 ]6 h8 l6 n
清水2杯
% V. s W- _. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
" j* b$ N% ~: n& z- R2 N! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
+ k( c1 K9 B8 K3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇& F" i8 P# u( t+ W3 S& S, @2 g
r: c V& n$ ^$ _ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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