| 材料 | 白菜2棵
* ~% L; L2 l; V' g" J y公仔箱論壇小椰菜2個- ~* |" m1 E7 p- u! O, H U4 k
蘆筍2棵
# p9 e* f8 W" Z- S& _9 k- Q! p2 V5.39.217.76本菇/靈芝菇少許5.39.217.76$ h! Z* J$ q- ? @+ v
蝦2隻公仔箱論壇8 T# B9 Z, \& [/ y( B; F, [/ A+ \
帶子2隻
7 l' F8 ?& `7 K- G; e/ S% w0 P o- w日本魚蛋3片
) N; D& j4 O- x0 }, M' i7 n9 ]5.39.217.76蟹柳2條
' k6 Q; O7 m6 f4 P5.39.217.76鮮魷1隻
- |2 P6 k9 l) g/ u- \ r: H3 p素魚翅適量公仔箱論壇1 S2 {$ S, k3 m
蝦乾10隻+ Z% w7 @# d7 R5 k
瑤柱2粒
5 ~9 K; |1 z STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯5.39.217.767 ~6 s0 ^1 ?9 ]6 }- [ d
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。3 e! R& N5 F$ \) L, C% R2 S8 G% W, H
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
' J2 L) T/ r' R! x' x# l) J公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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) t! @6 X" l2 \7 f | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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