从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
) y% b" s& `" u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
9 _+ I$ H4 a1 i7 gtvb now,tvbnow,bttvb营养小知识：
I6 _/ }) S& ]7 t5 W2 `公仔箱論壇米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。, w9 O( k3 {& Z0 Z" k
B0 I( G# J; c+ Vtvb now,tvbnow,bttvb原料：tvb now,tvbnow,bttvb$ }/ i2 N1 x9 |; D* m
大米100克、清水600克。
1 L# s) l! q v W5.39.217.76做法：
' N6 \# p9 N$ w/ U- m' ^# e B$ q) ctvb now,tvbnow,bttvb1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
% a6 i' j) T' p8 n6 |8 E$ J0 L0 F& m7 P2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
' @9 q+ r2 H8 I$ A2 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 E/ k- ~$ V8 m) l
主妇心得：
( B* R! D- C, W: ^0 E* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；! T: S+ _/ P# E+ ^" I, a4 V/ c+ b
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A+ w+ v% N8 h+ m. C
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；8 [0 n% Q+ K1 B/ e
发热小贴士：5.39.217.766 F- q4 f5 h% I) m3 }
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。 V8 c3 k" v, T) [6 T1 w
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }8 v. n& G# w
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。8 Z/ v) H' o5 R4 e
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。公仔箱論壇1 X9 A: o; K0 Z& Q& t# Y7 M( a2 v
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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