从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
/ c2 d' G' k2 @, V+ k3 L$ _3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。公仔箱論壇1 C# @" h' Q0 T- v, _4 M
营养小知识：公仔箱論壇! Z( R, {/ s; i" \* k
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。公仔箱論壇+ j2 @5 ?) J* ~/ X7 b. \
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原料：
4 C" {0 y; b6 {5 G( F9 R. ?9 g! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大米100克、清水600克。
" h. @& `6 P- m1 Itvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76! r0 x* N8 A6 E
1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
- x; M) F8 a& N% Xtvb now,tvbnow,bttvb2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；公仔箱論壇$ s% h5 C) f# O' A" h
a8 P, U) b$ | k5.39.217.76主妇心得：. {* u7 {; J3 O4 G( j
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；5.39.217.76( z) X( B2 u W& _6 R' ^$ F
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
3 D) _+ \3 U* B5 i) x# j! x3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；
8 e/ c5 F% X! }# F( ntvb now,tvbnow,bttvb发热小贴士：
8 ]9 [ ^ _- {5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。5.39.217.76: U; ?5 z& l9 i ?- ~
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
0 y1 O/ J2 m, s3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
, |3 N5 m! z1 h, N+ [5 p& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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