[健康食品] “橙”16种技巧

橙汁篇

　　1.盐味橙汁——补充体力
公仔箱論壇  V+ g3 f  G+ F
　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。tvb now,tvbnow,bttvb( h% b& {3 g( d: r: c3 h
公仔箱論壇  i& q* J0 q7 b+ W8 |
　　2.橙汁卸妆——深层洁肤5.39.217.760 u& J3 \& k4 L8 F" g8 Z. l

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
; s6 f. ]! a. k9 w" @
　　橙籽篇公仔箱論壇9 N7 E) ^7 a) w9 `3 _7 D
5.39.217.76$ m7 n6 ]; C" {" R& e
　　3.橙籽面膜——紧致肌肤
公仔箱論壇+ P4 T$ h. O& l, K8 t) [
　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m5 a. L. q* m! Z5 K* A

　　4.橙籽粉——治疗风湿
$ b; ~7 {- E/ N' X3 Y0 V
　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。公仔箱論壇4 X. F; i" S3 b" s  H
公仔箱論壇) {; v: n* j4 h- k  H. c
　　橙瓣篇

　　5.橙瓣沙拉——增强免疫
5.39.217.76  v# @: D1 R* h' |: w6 L
　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。  G6 n2 h  y7 a! h& C$ L: I0 f1 M

　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o" m7 }4 O0 ?6 Z3 |" Q

　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

　　橙皮篇
5.39.217.764 f: `' F5 e5 ~8 ^
　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织+ a8 w+ a0 Z0 N
公仔箱論壇  J$ A5 k5 ^3 E6 l; H
　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R6 C5 l4 K6 n7 _( F4 F# o+ c
　　8.橙皮磨砂——去死皮

　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
3 C& p5 L  K  n( X
　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤公仔箱論壇5 }5 w2 S  `6 }# E, S5 |

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?( y  X" I& L, K# A- q6 \

　　11.橙皮饮——软化血管tvb now,tvbnow,bttvb4 h% v* v; m5 w
tvb now,tvbnow,bttvb1 V  ?0 o% J! f) P, t- C% N
　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。5.39.217.763 O9 i  I5 O( ?$ X  c+ U
3 ]' _. n9 ~1 h. P) q% T
　　橙花篇

　　12.橙花蜜——止咳、催眠
7 N+ [6 C' K, ?% w. m
　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
2 c# Q7 e0 C, h: Z  m
　　13.橙花茶——促进消化吸收
. c6 l$ J& f1 A* f0 }+ }
　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。5.39.217.765 y" b5 y3 V" b4 V3 T4 y! O( I' b

　　14.橙花精油按摩——镇静放松
公仔箱論壇) z: O1 L, F; D' X
　　橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。/ J  N7 Z. h: C5 i, }

　　15.橙花精油香衣——增添芳香

　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z% {8 v4 {1 S2 v& }

　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
5.39.217.76" ?( x2 F- G5 C0 e; E' S
　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chestnut