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6 s5 p1 K" S' w% ^7 u公仔箱論壇用料 * q4 C# X# f/ N
小南瓜 1/2个
, H4 S8 R- A1 ?0 n8 a/ d) C) Vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400ml- t5 T: [) Y; k$ k' N, S
白砂糖 2茶匙（10g）/ n6 A$ D! J6 |* `" T
去皮花生米 2茶匙（10g）
: z$ q+ W6 `) @+ y/ f+ u公仔箱論壇番茄 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb# h2 b0 i* _" b+ }0 Z. G
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76- ^4 n' E/ e7 S4 V
盐 1茶匙（5g）
% {8 a& X- a) _* a- ~6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）" c, c' D: z+ i: r
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
9 U7 U! n `( ~+ A) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）2 d* @4 \! ^6 \& r2 z5 R! o
玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb7 Q0 S+ j2 x. W' v! Y& ~
苏打饼干 2片 公仔箱論壇# |$ d/ o% J, r: a
- N1 Z: S# c" S- H9 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Z8 x0 m3 \$ I4 t3 C1 p
做法
3 J) w5 B/ C; z* ?; a5 D3 T# ]6 `, Ftvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.76 `8 w$ z# i# m; r s2 O4 [
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
, ]% j3 W. z7 s; \! o2 o2 |! @tvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
2 l# [, R* f8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇/ c# p$ I" m2 G
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。% @5 q; L/ ]0 z- H1 g1 w: i
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
: g$ c0 O: x4 q8 Z* Utvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
& r! x3 V d0 X7 [5.39.217.76切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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