7个养生小动作
+ b9 H. m6 W2 R9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.远眺：减轻眼睛疲劳；
3 ~% R/ w8 J/ m/ A4 x. |2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i' p( v$ y' X9 v- g
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
3 k8 W! z% e. A, g6 u; j# H' ?公仔箱論壇4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；公仔箱論壇( K9 M( A' m, C
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
4 c. l* G. ^( H3 I# W* f: M6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；, p0 U9 o2 }' q5 A
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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