1趕 每次就餐後刷牙之前，把洗淨的食物伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理5.39.217.76; c" Q! U5 a7 P
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2提 經過推趕後，再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。tvb now,tvbnow,bttvb& }% Q: s, Z0 o4 `: b
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3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2%～5%食鹽水。3 d2 }! y- |" m1 c( i. O
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4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利於炎症的迅速消除。4 n" D3 U6 F5 P' L& X' v6 ~5 C/ f
' S% Z- t$ C. z7 @; @ 5瞌 上下磕扣牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，健康的牙齒得到保護。 |
發表於 2010-11-9 08:58 AM
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