如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。1 I3 e) B& S( Y- W1 p
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？tvb now,tvbnow,bttvb1 O# ^" k9 B( x: h% D H
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
! t" @" u' q! w y; ~公仔箱論壇何謂「三陰交」
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+ O% p# K4 y4 B; a7 {0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼稱作「三陰交」？5.39.217.76+ i4 {1 \. g( w5 [
/ l1 g5 z9 f; u* l2 e5.39.217.76「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
$ G$ r1 T- ~( j1 v4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: ]7 K8 y4 r6 V8 P0 g
「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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. Z; C4 Z% F2 X: q0 u人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
0 [5 H, j$ F" U0 _/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x$ O! S1 u& G; ^, J6 A* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。
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1 ~' G! ], C2 q* t% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。( t# h8 v5 ~3 ]7 O5 n
9 P4 }: E! e4 u6 d) S( s7 d Q ^. g呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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) O4 v( i V! z% f) G* Q4 htvb now,tvbnow,bttvb其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。5.39.217.76$ `) d. d0 \5 q
) c- L; c/ d/ f7 q) r4 s5.39.217.76可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。' W+ D; j [& F# L
$ {7 W1 M1 N$ m) ?- h- b& d三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
! {3 V* G) D1 f% W- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。公仔箱論壇9 i9 @' x. }5 r( x& D, c
" c/ T% J9 N$ l+ l3 d( x _0 w三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？公仔箱論壇& h$ S, {8 R4 ~4 @4 G# p$ q1 m: a1 |
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! V8 s# X% K. k/ ~1、保養子宮和卵巢
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
h, U. w& K& J公仔箱論壇宮和卵巢)。
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
# l) d5 a, z3 P3 v& R6 D5.39.217.76鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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: [) l! ^. S/ V- `+ X& [促進任脈、督脈、衝脈的暢通。. R9 I8 D; w" u8 k! o
* m. i, c* w2 T2 [" J# T公仔箱論壇女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
) \9 m+ F/ Q2 r: Z& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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! H) N2 r* g$ r* }0 L看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。' R. l+ A0 K4 \& \1 i4 |$ ~
0 L5 _: Q+ S! q, N$ ?. C" R- Etvb now,tvbnow,bttvb再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，* D9 A5 {; I' Z7 [
飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲tvb now,tvbnow,bttvb9 z5 M6 f! W+ D
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
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3 Y# j8 J6 D* J' j2 k/ }除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左公仔箱論壇3 S4 b D; N9 Y/ w: O
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。公仔箱論壇' V4 o& R3 q3 c2 J# ]4 N" Z1 y" @
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
4 @+ R# d9 |$ ^$ _* M& Z0 w9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ M# o( M# {& Q9 {, @# m
其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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- q. s; N1 g2 u; }( _5.39.217.76而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。 l9 W/ ^0 X+ m6 ]5 i
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u0 N2 }1 ~- Y0 u; z. C) a" {: o
一兩公仔箱論壇# v \4 Y4 O3 G. P, Z' W1 N
天就看到效7 o+ f3 t+ s3 W' I: I
果，只能是做夢了。
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7 }9 n7 ?- v; ?0 r& P' y8 Z2 ?, q5.39.217.764 、改善性冷淡) r9 v% k* X; u7 I0 _
4 ]8 i& i6 T1 L0 x% s* j很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。公仔箱論壇8 \# m9 c1 n5 C: ~: n, B
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?& S: Z6 C3 \& W+ _; G" F" ~ b3 z1 @- _
, q0 I! r' E; X, s. a9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。6 r$ r0 t3 G( E+ F2 Z
+ W8 ?) ~, N: l5 m3 b5、調治肌膚過敏
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
& _* y9 a+ D! ^7 P" b0 i( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O! v1 x5 l8 v/ a) H, D7 l" Dtvb now,tvbnow,bttvb每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
' n5 w# J" Q" c9 \5 x% k3 m3 G三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。tvb now,tvbnow,bttvb4 S! k1 u6 ~2 _8 ~
1 M# ]' i2 N5 {/ p3 |. }: b6 、保持血壓穩定
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三陰交是一個智能調節穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T6 O+ G& J3 k% Z$ O9 w
/ W- e4 l0 N+ }& Y# g& j8 v3 r5.39.217.76當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分5.39.217.76! i7 |% C B# Q( y3 N
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 e/ D. {" C3 ^; N4 \2 J
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
" [+ L/ n9 S* L% [9 f/ @. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 J, C" f7 [2 T6 q
我有位鄰公仔箱論壇! ~2 t" G3 l7 _
居王
6 A8 Y& Z8 g- j5 s" ~# dtvb now,tvbnow,bttvb教授，是位退休的老中醫。
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F9 Z$ _- n. K! r3 l4 D6 \5.39.217.76老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉0 E+ ~- I4 e7 ]! |8 D
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。
3 L: z' W, R" }# r& [4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; m Q. E* h5 k4 S! {
說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e+ V/ E( Y: @
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對於穴位的按揉，不要指望
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, B# }( k0 A+ }- s, i, ^! C BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天出效果。一定要像公仔箱論壇0 a/ z) l( X2 m7 ~* ]+ i0 R
王
1 ]$ Q3 h1 p @, k( ?tvb now,tvbnow,bttvb教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
! e) j9 H4 w$ g5.39.217.76交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？4 z/ K9 l- v K( x T6 B8 O2 N& \
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？
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3 w. }/ S, ~0 t8 W O如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。5.39.217.76' Y: J5 J: g9 Y/ |" ]/ F
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" [2 q5 z I* ? k, b6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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9 n5 j5 T5 k' E, N+ ?公仔箱論壇食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。5.39.217.76; I5 _4 a& V6 B- E; P$ ?
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。* \& c( n, N7 j+ J
2 Y1 M6 ] s( u5 L( [5.39.217.76一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。tvb now,tvbnow,bttvb$ W1 O# [- I$ v$ N9 n; Y
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。. ~) D- `$ b4 {0 w/ o1 V5 g9 V6 U/ `
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三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
: Z8 {1 _' m0 v4 ^" D( F每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 g+ |7 J5 p( Y# _
老作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ z- f' B4 { w" m9 Y
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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