如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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+ }5 }! g- k& ~1 b還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？+ H; e0 I" G6 _, t1 _ e2 p
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……5.39.217.767 }# {7 p0 u6 O) z1 {( L9 j
何謂「三陰交」
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3 Z8 e- _. J. l$ o- [為什麼稱作「三陰交」？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p6 v, A* m8 ]( Q/ `
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
/ n) \& {2 V: v: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n% G- l9 l$ l& U9 X; \5 L/ A9 k5.39.217.76人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
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- D2 O6 D/ @# I& N/ _ o; R6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。$ d! s7 L( o2 U& H
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D6 n- h {9 s( a) L: U1 d
+ a2 _ Z0 c, K9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。5.39.217.76- K* C! Z, Y9 v, t1 N* H
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. C' g2 P0 ~# |& C, ?其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
$ b0 f4 O3 e' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k% Z9 ~- D& J
三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: d8 p" N. e$ u; V: g
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。8 s B) h% ], J' h0 \5 Z
' t3 Z1 i8 v4 D: m) j3 a) ]公仔箱論壇三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？- ~+ w- e! j4 h1 Q7 |
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# ]& Z2 |& F. C% ]6 B' v公仔箱論壇1、保養子宮和卵巢
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
6 T3 j- r6 e1 }2 ~7 J公仔箱論壇宮和卵巢)。
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p% ^: d% ~* M# L5 c+ m0 \! r9 q. b: t
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
! c o4 S1 z% V8 ^/ [tvb now,tvbnow,bttvb鍾左右，能保養子宮和卵巢。" g$ h7 x8 a) n3 G! m/ Z
5 x/ H9 A/ g' w7 W x5.39.217.76促進任脈、督脈、衝脈的暢通。tvb now,tvbnow,bttvb: v5 D5 ^3 Q2 S, ~7 I
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w$ S2 Y. P3 e2 u! v! U
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂5.39.217.76' v6 T5 l) | k+ Y2 |& Y( x
) U$ _4 ]1 e5 F: ^5 ^% J8 m H9 o看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。3 y8 X0 ]7 C9 v ~; h
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
* s2 g" s4 c/ ^0 R( B; s" M5.39.217.76飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。公仔箱論壇* J" }, y/ U- D0 V! D- z# M
2 E8 W7 F( T$ h% q/ A; E( U$ d$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
8 |6 s9 m. Z9 Z7 @ x5 v公仔箱論壇之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
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j) E2 f+ Y( n公仔箱論壇除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左5.39.217.76' o" ?. x( q0 V$ K8 C, S
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。5.39.217.768 C6 F* U: A- w/ |
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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# b' s+ R. C1 W5 ]7 @三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( D3 k# T( R6 I8 K% O1 T5 ]+ r6 r
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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/ U. g& m; J, [! J! w5 W5 ?- b7 D& _而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
' L3 {. j& z j T8 [tvb now,tvbnow,bttvb一兩
, x' A4 T; o2 N& d- v# P天就看到效
. d" S" p3 \* s$ K4 g果，只能是做夢了。
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# g* \" Q; n: O/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 、改善性冷淡公仔箱論壇. V B- e# w/ r9 |
' k2 \ C9 O' t% K很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。公仔箱論壇8 a. F& L# x& E" G
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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* Y5 Z& n7 f# [5.39.217.76每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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5、調治肌膚過敏tvb now,tvbnow,bttvb- d! Y1 Y" g9 i6 B* N" V# e
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) Z' J I9 o$ j0 y" |. {! B2 B
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
J7 z! ?+ w1 V6 e0 S6 v三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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& b w, X3 W/ U5 {皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。+ M. T$ D B2 ]3 R4 p, T
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
, W' c8 B1 |4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N2 C( L- M U& @- B; etvb now,tvbnow,bttvb6 、保持血壓穩定
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& E: s4 l: k6 }$ g$ o5.39.217.76三陰交是一個智能調節穴位。
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6 X& P9 L- e4 Otvb now,tvbnow,bttvb當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% T8 S- c. u7 Q) h' e& R/ s7 f
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
6 Y) Y$ A1 \3 k7 o6 z- F6 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {2 O1 M8 h; }# ?' e, ?
另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。5.39.217.760 H2 g. F- p/ p" d* D
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我有位鄰tvb now,tvbnow,bttvb* x+ _+ Z' M& j3 W% w- T% ] [
居王5.39.217.769 |0 k8 ]$ O8 \9 u6 `. b5 `
教授，是位退休的老中醫。公仔箱論壇$ t4 Q& Y$ d9 u4 W: y4 B+ s4 B
$ V( j3 Z4 `4 H# T* `7 W公仔箱論壇老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
5 V9 d+ |. R" C6 Qtvb now,tvbnow,bttvb皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。5.39.217.76( [) t7 d9 o6 x5 o
* f6 v" n. N: O& h/ k說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
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對於穴位的按揉，不要指望
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% P, ~: M0 B+ R, E4 n3 |( Z天出效果。一定要像
7 @: o/ K( H) M, L0 w' f公仔箱論壇王0 C' U! T7 k4 q( ?& y4 m! t7 B. x
教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
% v1 z4 Q2 f4 b! y" F: ~tvb now,tvbnow,bttvb交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？5.39.217.767 g9 P. I' d4 L% f6 g9 J4 r, T5 j% d" L
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？/ M( h3 n: |/ A/ ^; l
6 M3 P$ r( V8 n, F4 }9 R如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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% q6 Z' U8 F1 b9 }& s/ b9 o辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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8 N @! k2 l l% f9 G% v) t從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。5.39.217.760 S9 @9 k z' d$ K7 O" i- u5 t9 }
2 `, s8 x& P& K! C4 ]一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
$ x1 ~6 Z1 b; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q* s' j# E1 z4 e1 ^ V三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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# V- H7 a8 P# ^ m$ c! f/ Q5.39.217.76針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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( z7 x/ z0 j" Q- W# s! `+ s Z5.39.217.76此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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! h' P# M% ~9 o, Q公仔箱論壇建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
6 w+ y5 F% ]9 n& Xtvb now,tvbnow,bttvb每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
+ B( X; ]8 T- Y& o5.39.217.76老作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t0 p9 |/ L& q5 ]
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V1 f5 B1 G# r F' N; |& \
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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