這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！tvb now,tvbnow,bttvb* T/ b5 ^% `' k3 a% d; Y7 A( J
 , ]6 d/ B9 b- H$ M3 {+ d1 z! E
更多; {8 |" p( I; d! w! v
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 l) v6 s: _/ P8 v8 B
! i# f! j8 X6 w3 Q1 q* ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, x8 N; v/ g q
更多
5 s8 K5 T" h6 E; W0 p. h$ P) I紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
( V0 {6 y! O2 F5 n
# U8 e5 z4 r+ L3 K% K. j2 n hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z. a- h" i4 y# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
: [8 g" i9 J4 g. a6 S1 M* S4 V8 M紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。5.39.217.76+ B/ i% Q8 j: g" @% S
 5.39.217.764 D" b; r' Q6 V3 P9 k( | S
$ z0 t4 K& P' q3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
% X+ A3 p) g N( K' ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 o" N' H1 R
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
m' b3 X9 v5 g4 j
+ J X7 s) v$ O/ w公仔箱論壇0 u' A% w- V$ u* \! x
更多- {. f$ ?( ]# i
紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 E8 T5 J9 L" p6 P
6 \+ Q+ k3 f$ C3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 K* { J7 a, X- K1 R
更多5.39.217.760 U1 o+ v( S/ u" w: M, f8 l4 e
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
8 s) L$ y% O9 l$ n: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* ~. Y/ \" T. E- e
# c! G9 k* |6 [' S$ U% D5 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 i/ n2 l1 g8 c$ Z, C) W8 X' N
更多公仔箱論壇 P: _3 U1 q: j, [
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
; |# C! L% ?8 ~% C; y 0 Y: v/ i2 X$ M1 z
公仔箱論壇1 _7 B+ b- g' @- O) p
更多
3 s1 A3 o4 r5 ^! X6 C9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
: E+ k1 [: B/ e8 R公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! v4 G$ L( l* n v9 B& @6 y. j( \
, Y! j' j( ~ t4 ]% t% J
更多tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 Y8 d4 H7 @+ N3 o' r
檸檬蜂蜜水食譜
9 v9 h: x: f) e! j3 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
, u- x) a, v2 z, F: ?; {' ^公仔箱論壇做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
* t5 _; ?# i1 ]6 ^: m0 H公仔箱論壇功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
) f% a! p6 i4 P1 N5.39.217.76留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。
% ?+ Y; m: Q- ^; r6 B& J7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- ^: ^' l6 K. [' H% C
L, X2 C! W% U0 [+ D
& a! C s$ t9 P' y: |$ |更多
9 L; w2 F7 x# mtvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。
6 r: U2 z( d0 y7 H公仔箱論壇 5.39.217.760 Y3 C$ Y: {. d/ G1 m
; l' h, p8 o$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a- ?$ F1 g* V C7 p; K% S
鹽水漱口教學步驟
( w% z7 z9 J2 v2 X2 C公仔箱論壇做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽公仔箱論壇8 h! s1 Y3 H/ d: K' Z0 O/ Y
次數：一天用鹽水漱口3之4次
3 v1 W% H$ p9 ?* _1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 N4 r! N' ~) ~# o# j' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q/ e) l* J# e" W" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: A' X) ^" K1 [+ M/ A. R: n
7 ?0 v6 G/ f# p; _- Z% ~
/ G" t2 Z* m& ?9 m$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @7 F8 q1 ^( Y3 ?1 Q( _5 N
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 