根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
0 i# m% U8 v6 q. \! p/ Z; I
* g! U+ ~8 w' f想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！公仔箱論壇0 Q" F4 p- r! ?# |3 f) L
tvb now,tvbnow,bttvb! {; I: `* w! M$ I) b
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
9 w! G9 H$ W. q+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。 _3 m* g9 q% ?7 d
tvb now,tvbnow,bttvb2 U; o) V+ W8 h- I
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
1 @5 k0 D& t2 T$ c% b: ~5.39.217.76公仔箱論壇% F0 O! ]/ t# ?/ k0 ?9 m% z
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
1 M7 P; ?) j6 _' Q3 ?" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~+ K, H8 \4 _, H [8 z公仔箱論壇而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
6 `( }7 v# P, H/ d- k5.39.217.76
! g& z+ Z* b( g0 c5.39.217.76日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
: z1 R5 W- x/ ], \" P' g- h. Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 l: e$ `$ R; S
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
# z2 \, i9 r# q' E, I6 Stvb now,tvbnow,bttvb
$ u: L5 t6 i2 M0 `3 C公仔箱論壇另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。8 E/ G# f: @) [; y( x0 f1 j5 f
1 h: T. z5 i* E
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧3 x% [* ?3 n6 M2 `
0 }5 y" L! _# ]簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
7 R; u/ E% k$ ~" D* M$ Y; n: J V公仔箱論壇- 左腳腳底區域5.39.217.76- ~$ b4 k. T& f3 B( U' B
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。5.39.217.76) v( {/ k: p! m/ e3 I
5 O( q6 W2 B7 }/ wtvb now,tvbnow,bttvb做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
g# b ]) C* d/ p& q' ?5.39.217.76※按壓左腳即可。公仔箱論壇. y& j% _; u) F+ v7 _8 x9 i
- 長強穴
$ M: O' t1 O' n2 W; H& Rtvb now,tvbnow,bttvb長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。1 P3 U) o+ f) N. h
4 w/ j; E# O6 a5.39.217.76做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。 [ b- `- i1 Q$ U/ O( j
- 百會穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 S4 r( b# \1 ?
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {& j. W9 q6 y8 N1 w$ M+ w
公仔箱論壇9 w+ U+ v% F) A( ?( r0 X. \; b. @
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ s! k8 Q% S1 N# q% u5 D$ X3 U( f
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 