春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！5 a4 s( l/ E/ M9 o/ E
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8 Y6 v, B0 C8 c, x0 Z. P鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
( l6 h( Y1 Y6 e. ?3 D: c1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v' j$ \+ u0 d/ ?$ u' @/ N9 {tvb now,tvbnow,bttvb自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。公仔箱論壇7 J# I0 \( k6 s1 T. J& `- o" M6 i
0 J! f4 X; T% s% w0 g2 N5.39.217.76鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。tvb now,tvbnow,bttvb) J2 u9 u+ G+ [ {, Z3 Q
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鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力5.39.217.76" ~6 Q4 ?; A9 q- H" }' `+ D
. _ q/ [( _* \9 y& n2 I4 Y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 x2 b: J, N6 h
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。2 C( I. T7 `& @9 q% B& _* D' j9 f
2 o8 p: G/ i2 I2 t! L$ l. D7 V公仔箱論壇《特調鳳梨汁做法》
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% K; D+ ~- I& `& z6 j5.39.217.76鳳梨汁 100ML公仔箱論壇8 V4 [- E% m9 _, Z
新鮮現榨檸檬汁 20ML
/ N. y; @( l" r! T$ G' ^2 k5.39.217.76薑粉或生薑片 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ ~+ R! E' W( v- F# ?/ Q( ?
蜂蜜 1大匙
( j8 E5 Z7 v: B. r公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.760 V4 J% |+ ?6 h: f
辣椒粉 1匙5.39.217.760 [. {0 B% I7 \3 M. [8 @
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將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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