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[健康資訊] 食物放冰箱就不會壞?小心「低溫細菌」致中毒 使用8原則記起來

高溫、潮濕的夏季是食物中毒高峰期,將食物冷藏存放,是否就能避免有害病菌滋生、吃得安全?公仔箱論壇) N5 s+ [" J$ f, d& }* p: ?# I
A:許多人認為「食物放冰箱絕對不會壞」,其實溫度管理不當,仍可能造成食物中毒。公仔箱論壇9 o+ _  `3 Y9 d0 O
簡單來說,食物中毒就是吃下大量引發中毒的致病菌,造成身體不適,如上吐下瀉,甚至脫水、休克。 致病菌大量繁殖,需具備溫度、水分和營養3大要件。多數食物本身含有水分、營養,要避免食物中毒,關鍵在溫度。
, W+ R: O' B) b" X( R* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東北女子大學家政學部教授加藤秀夫說:「許多細菌在10℃以下繁殖速度變慢,約在-15℃停止繁殖,並不代表細菌已死。一旦回到室溫,仍會大量繁殖,引起食物中毒危機。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 {1 C- I( z4 V8 K& m, c
細菌以倍數成長,每繁殖一代需要的時間稱為「世代時間」。食物中毒發生時,致病菌數量約10萬,有些細菌繁殖力強,不出數小時就能達到這個數量。
& a+ E4 g/ h" ]7 |6 gtvb now,tvbnow,bttvb日本靜環檢查中心食品微生物檢查員大村正美解釋:「例如腸炎弧菌世代時間最短僅只10分鐘。單一細菌4小時後,就會繁殖到致病數量。若生魚片上附著1000個細菌,1小時後就會到達食物中毒的危險範圍。」tvb now,tvbnow,bttvb7 r" o& @4 t/ s8 S- J9 x3 O
別忽略冰箱中的低溫細菌、黴菌大村正美說明,細菌依照繁殖溫度,可分為低溫細菌、中溫細菌和高溫細菌3種。多數造成食物中毒的細菌在20~45℃間繁殖,但也不能忽略低溫細菌的存在。" ]: e' a! c5 E. l( r* s7 ?
假單胞菌屬的細菌就是低溫細菌,在冰庫仍會慢慢繁殖,讓酵素食品腐敗、變質;李斯特菌、耶爾辛氏菌在10~25℃也會繼續繁殖,是食物中毒的致病菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 T* |4 F$ a) n5 ~0 ?' p
避免食物中毒,正確使用冰箱:tvb now,tvbnow,bttvb6 @" |* B5 e# x9 s$ o% A$ O; k6 y
● 冰箱只放七分滿,確保冷氣流通5.39.217.76! O! e/ H* E; g7 y' N
● 快速開關冰箱門,減少冷氣外漏tvb now,tvbnow,bttvb1 Y8 T) q2 y' g5 r
● 定期清掃、消毒冰箱,去除低溫細菌
3 w' u0 d) O5 K- Y0 r; ]3 m4 ftvb now,tvbnow,bttvb● 避免食物被生肉血水滴到而遭污染,烹調過後的食物用保鮮膜包起來放在冰箱上層,生鮮食物放下層
$ S2 C$ o; p' S' n# Q8 F6 etvb now,tvbnow,bttvb● 沒吃完的食物放入容器,容器外標示名稱、開封日期、賞味期限
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$ S$ x6 {1 u9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 避免將包裝蔬果的瓦楞紙箱放冰箱,因為上面可能附有黴菌或異物
, e4 o$ u5 L: t5.39.217.76● 把食物放在冷藏裡解凍,別放在室溫下解凍
& p- E- M$ C7 f9 C8 Q, _公仔箱論壇● 即使是常溫保存食品,開封後也要冷藏且儘快食用
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