蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
" O+ z0 h& ~# J3 h5 d; D+ z) Q' p' z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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p) u5 ]) @* o5 V+ e) E公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
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8 n' \$ x! K+ G! i' Y8 V4 B5.39.217.76甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ x3 {6 Z' o+ I+ \/ m, \
: G4 A9 i) W/ \& U8 D/ @% ^, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O" ?1 ^- b- Q7 F( _; m9 R
7 ~- D7 @7 U* U* U6 [. F; W n公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]
- n2 [6 M( n+ H1 x/ {醃料：
* c% g# B/ l* t3 r" r5 M公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙
$ @ i- F* L6 }* G3 e# Q' O7 d& H8 Itvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* X' n! @ s6 z. I* ~
芝麻油 1 茶匙
3 G L2 ?, p1 ?' c7 `公仔箱論壇 C+ ^9 t' y- g2 o. N
酒 1 茶匙 $ z. D3 T7 n) Y' L* g9 p
水 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R: ]' |( Z+ `
芡汁：
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* g1 @$ [8 j: k& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) J f% c1 Y3 l i; ?2 B
y" A2 G: k c+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙" B0 e l4 f; D" D+ u3 r
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! F8 e9 l# k6 V5 \1 Q公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 s5 O6 \2 r) A% X
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 i" C7 d) ?' b& t4 [
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。3 z" ?6 C7 r2 i9 {* {
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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