前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是# B; H# c% q q& U& j A% y3 o
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ h5 V" j% e* |+ X [
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.762 r/ x5 N+ f$ }- _1 K
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；4 H1 T& ?5 |2 Z2 x! V, A
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
7 [5 n/ N, H, h. U4 W+ k, h. R. W5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病! `* G9 p; D4 x" |6 R
健身，祛病延年的作用。4 h( P; A: F. w4 [4 Y
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
1 R# N& i5 A) n) D域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 x% F2 z2 G) h8 K絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
& z; H7 K) }6 K, p# s疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.76* g1 }' R3 `! f$ O- h' b2 ~
; I$ @, W: a6 j2 v2 N1 y腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
3 L/ {. J3 o# Z) r; m* [1 m# ]( j最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；* f; k- U! p/ `- S* D
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb. N- f1 C$ V* n! z, `0 G8 q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
" K2 g5 r, K$ C" d: F' ptvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) D) N8 ~3 T# }$ X% o& @/ g6 z
7 J3 Y% R2 I6 ~* p' r. U公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
# Q2 S) y% Z+ v/ s5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
0 N. b o5 @& d/ c公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 \* o7 {4 W5 z+ |6 Q& z1 y
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
8 E' _; Q `0 [5.39.217.76還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
# }% m" e" g2 }5.39.217.76繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
* X. Q7 R6 w# }# H公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.76 G/ t" o: {3 h. r& D
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，! G" @4 d9 x1 \ K# h# U0 D
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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