前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb7 q ~; C8 [' ?5 m! N
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
+ x1 J" B$ C* m. D2 a. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
7 V$ \3 t1 D& V$ ~/ e滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇+ \2 p, q4 l6 h- r5 ]
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
# Y- W O* }' Q% h' n4 t- T至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
( M5 [4 K( X. f+ }* Y# F健身，祛病延年的作用。
& S. w# J. f3 F) V8 \% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 G7 F: z4 J
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
' r g/ S8 n) J: v5.39.217.76域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經8 L. r8 U* u; H( h
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb$ m, A6 f# Y9 a
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb( _2 b9 q# L# E1 L+ q0 z
2 G1 M. ^# O; F3 P& H) o( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多' q; g( N1 f9 e
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
) ]7 ]4 P3 u% ]0 t9 g3 _笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.76' Q b4 E+ b/ w9 j2 b/ j! r! q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
8 @1 b+ o, e6 x3 I. c0 {1 t5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H6 u% d. a5 v' J5 g6 O
8 g7 j. ?( T ?公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
4 `# o r0 C8 Z+ o醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
5 c7 B0 w: ]" l( R0 _3 a0 M: E臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。; p5 n# \8 v% f/ `
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
+ H3 a% r% ]5 B還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
# T+ {; o9 X( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
, h/ V1 d k4 R( [) h% ktvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.76+ Q! |! ?$ }2 U* A' Y0 S+ |+ I0 X
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.76# h+ Q+ t9 [" J1 M6 O& D- R
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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