前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 O5 v; t" ]4 D2 l! I$ Q( r/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
# }: N) V# k9 u5 L7 `6 O. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.76; d8 F0 [2 b! j% ?5 b5 z
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
; j6 I* m: T1 ?, N9 e* q5.39.217.76對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上0 E/ N& W" R" R: C$ @$ a2 O
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R- o8 D% U H) c& |8 }
健身，祛病延年的作用。5.39.217.76, k7 {; t9 c* {" |, P6 ?, t; }
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
% c7 r1 G* B: |, Z U( \: ?域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 Z2 `9 W }/ V" E7 o) o
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
5 t% M% S+ R& s/ L; Q7 Ltvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
( x7 A3 C3 n- K9 G, ]9 l: f最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；( o7 V! D0 u8 n* L1 \( {
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( t; f' X7 C/ c" d4 ~1 ~0 H& D; M4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家$ \. J8 l7 u4 ?7 b3 t# K
們稱之為「腋窩運動」。
9 Q: m$ z& Y; \; S7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V. t5 ^+ ?: K' a' n+ J2 p肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
% N# s1 v- C: a4 S% w. U6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚" J7 v! K2 P: v' g8 \# j4 x
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。2 }/ B* _4 H, c2 H
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
( k7 e: k9 H/ U- b: etvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
" e* t) ^- G* _% w% @3 Ktvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，* S; E9 t+ J, G! M) \" A
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫4 C+ f" ]+ M2 z8 c2 x b9 c
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.76: S0 L7 |8 f& J% e* V. F
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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