5 \% _# ^0 v' p7 [. y- I | 完 成
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| 材 料 ： / g! B. k5 O" Z' A3 Z6 J. k$ e
龍 利 柳 1 塊
5 V: a5 {' T! }, W公仔箱論壇帶 子 2 粒
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& `9 _; O. r; A8 O: {% F醃 料 ： 
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6 G' h- A$ i1 M- V4 I3 H1 {- Z豆 蔻 少 許
o, Z% b& ^- b: x8 N7 U$ x+ a生 粉 1 茶 匙
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H* z) z- G9 c調 味 料 ：鹽 少 許
7 F: ?4 z3 \" |& `; o o7 v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 粉 少 許
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) _9 L4 c: Y1 O B3 W/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
; W! o0 t4 p% k2 ? ?蘑 菇 4 片
( \6 p1 Q9 {1 r; \' w5.39.217.76上 湯 1/2 杯
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' Y; @% i# [" m2 P8 ntvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 i- p6 o9 x9 m: a" v# u+ p
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& X4 E" m: Y B
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
' g4 \+ G8 A N( b: cRoll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
! ?+ w! ~: F6 o3 N3 J6 H+ q! Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 a- \4 A2 K1 }, M
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 3 F) C8 i7 E6 k; [+ L' G0 i( _
Steam for 8 minutes.
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2 {& V1 P# X$ s. n5 E5 |1 x% A5.39.217.76煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
+ D; [& n2 t5 |& {% {* bAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* [3 d' \$ `/ ?2 v/ m
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
0 E! Q) }3 s, W L8 F5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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( B5 m |0 F* {9 e: ?tvb now,tvbnow,bttvb心 得 
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e7 i: ~" E# p( Q( b( |: z
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With Scallop5.39.217.76! C7 G4 N+ u% P8 X! G" g" p8 `6 t
Ingredients ：1 piece Sole fillet
# ]4 m1 c x3 p$ e8 D公仔箱論壇2 pieces Scallop
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Marinated ：A few Nutmeg
; Z& s0 v2 G% G# L7 G+ L- J5 _' [+ Y5.39.217.761 tea spoon Corn starch
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Seasoning ：A few Salt
' J M5 p4 z- Z; A" s5.39.217.76A few Paprika公仔箱論壇2 _: s4 k W) E6 `+ O5 f
2 b# Z- G' L7 ? t" t0 I7 f hSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
@& `( V: Y' O) {4 pieces Mushroom
/ o0 Q9 Y( p1 e, e公仔箱論壇1/3 cup Stock
8 B; _* N5 Q9 i/ L5.39.217.76
( u7 ^1 z& B$ P- C# W& CMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
" e6 z% w# h; L7 C2 h. h; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 k$ [* X, c# w9 x1 g _
3. Steam for 8 minutes.
1 o7 \5 N; i& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb9 }0 L! A( N2 d% H; m
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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