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| 完 成
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| 材 料 ：
! e2 G% l- l1 g& G/ e" V7 y2 g5 U龍 利 柳 1 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 l3 Q4 n6 k# p! v
帶 子 2 粒
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9 h2 ]/ c: p; J' m/ Z% F% b% C Z5.39.217.76醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) f# l+ B* m
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0 c) b' | \& ]. R1 v# V5.39.217.76豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' O, C1 w% h
生 粉 1 茶 匙
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# S7 m h7 V2 b9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb7 k$ ^- {) q4 R6 ~/ d0 X0 F7 x1 m
紅 椒 粉 少 許
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 w( \ Y" H* t) W
蘑 菇 4 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _! B+ x5 t! O/ b
上 湯 1/2 杯9 b+ r& P- j5 v+ ]
6 {/ i2 u! W- e0 }tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：  公仔箱論壇 N. q1 q! ?# D
公仔箱論壇- v! P& j0 u& B- h( d
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' @8 y& S9 p1 c/ ? B2 H2 Y# R& p公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 : U$ F, w8 Z/ I* l( F
2 H. r4 ~3 v: Q$ ]龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 9 G1 t; L* t$ ^% T
Roll scallop into sole fillet." B! n9 e( C5 b7 l3 o
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/ Q4 @5 G& L; i) W, F公仔箱論壇4 D! E! ~' D8 ^. |
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1 L9 Q- U6 Q( y1 K) e5 R" x0 M2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 7 z5 \: `* M! g6 V. o y/ G2 n
0 e$ e: H# U$ Z) h8 `% V6 q0 a: `5.39.217.76在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb& k0 t+ y4 f8 e1 U7 H, w& {. d' a
Steam for 8 minutes.
Q8 K- ^/ N0 j6 a+ |! I( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 G7 W7 v$ [. X+ y' \$ V公仔箱論壇煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 . G- S4 G% y7 |, _
Add stock and sliced mushroom.
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1 }( E& B" m& y# c( I公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇, e0 N+ b9 S" v# [5 C. K, k
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 M, E! U: {6 R5 X
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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* x9 s) R0 y* s4 s2 K/ P8 Htvb now,tvbnow,bttvb心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @, d' q. E$ \$ X% |
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% O' B& b. C: H公仔箱論壇在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 % c6 n8 d* O' J+ K: Y
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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2 P* N D8 Q7 N& x" i ]+ u5.39.217.76Sole Fillet Roulade With ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `% ?+ d0 g, e" z& g6 ^
Ingredients ：1 piece Sole fillet5.39.217.76, R) b M% B" P1 h; E
2 pieces Scalloptvb now,tvbnow,bttvb) P( @# B+ G6 {5 n% ?9 v
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Marinated ：A few Nutmeg
, |4 X: ?" U/ ^+ v! O1 tea spoon Corn starchtvb now,tvbnow,bttvb2 Q' A; V2 S! E5 x! \: P
5.39.217.763 L7 K7 d% ~8 n& }
Seasoning ：A few Salt
- b7 c0 ?* ]8 L: K公仔箱論壇A few Paprika8 i$ x4 ~) m) c4 j2 s1 x( k
公仔箱論壇# @1 n9 O) M! W+ F
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
8 {2 |5 |! V# u r4 pieces Mushroom
8 N* E* _0 ?7 \. B+ e1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb/ Y- C6 u2 _: l/ y! `
/ N! U8 q9 V# q* L# W9 [8 Wtvb now,tvbnow,bttvbMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,tvb now,tvbnow,bttvb% X$ Q( N$ N1 s# w4 K2 g! ?
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
+ w7 B, A0 ^3 t' Vtvb now,tvbnow,bttvb3. Steam for 8 minutes. 5.39.217.76+ y2 S+ ?6 U# L3 c$ D" T q- H
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning5.39.217.76) a4 e- M- e* I; F! N) V
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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