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| 完 成tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 `/ Z* G) Z, [! ^& r! F
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| 材 料 ：
- i' N: G2 D5 B. q2 h& q1 W& ^, Btvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^! C% f& p+ M$ G I! A
帶 子 2 粒公仔箱論壇8 p0 R- {: @- F0 a* ?
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{, n8 a. F1 k% Q% X7 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 a' _ r6 B q* ~' k2 w" Z
醃 料 ：  5.39.217.76- E/ [, H3 g, o# Y" `9 z
公仔箱論壇# d! @+ ^% G. s# w) w5 o6 \& |
2 _, Q1 G2 o: Z- x7 K; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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! i: v3 v/ X" l! m$ o7 X豆 蔻 少 許
, z0 R% Q) [3 g( u生 粉 1 茶 匙
& [3 i& k/ _9 [& Q D5.39.217.76
( }/ o% Y9 m ?# x2 V6 s公仔箱論壇調 味 料 ：鹽 少 許 公仔箱論壇) \7 |5 Z4 k& W1 |9 P) I4 H) U
紅 椒 粉 少 許
9 K, v' l4 w9 y5 Z$ ~9 B5.39.217.76
- z0 m) l" e1 l+ A, @0 P% R8 }5.39.217.76汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 4 |3 `5 J! R! o3 N: z. Z
蘑 菇 4 片
# u( v3 D3 t4 J# J上 湯 1/2 杯
) v2 U3 X! p# _, B) ?# A# y8 @) r) G F- a: c- K9 p& Q( L" V
做 法 ： 
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' E3 n/ f0 _0 h9 j+ N公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 # {5 W. P& Z) o2 \( C
5.39.217.762 A, y1 z' q8 ]
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
" H/ s+ I# P' \6 wtvb now,tvbnow,bttvbRoll scallop into sole fillet.
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4 e" b$ D* y# z- {0 Q6 G2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 9 R2 A) O; A4 R
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 i+ z6 c! _$ j9 H5.39.217.76Steam for 8 minutes.
1 H" O# q" M5 w) ~( b" K4 M5 q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 g' M5 K7 p [8 A: k
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
+ u# ]/ s% G. Z& ]Add stock and sliced mushroom.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 A4 @/ q6 g4 x9 K; X3 t
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 E5 D( U& \- Z y
3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 5.39.217.76/ w5 Q7 s0 j( @ m9 ?9 g4 E# i! h
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
S: @6 [0 s8 V5.39.217.765. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ m" f8 t* x8 b
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* A) j3 d4 Q' C% }4 W# D3 O) a5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 . z0 u+ V9 L* a" t, d4 [
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.5.39.217.767 U5 C; c/ t0 X0 ~( q
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Sole Fillet Roulade With Scallop
6 t/ V% N; u0 dtvb now,tvbnow,bttvbIngredients ：1 piece Sole fillet
& ]* p& P! g+ v, \/ l. M9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2 pieces Scallop
1 \, P' u, u( [1 X8 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& n- Y0 [3 l% |$ c6 o
Marinated ：A few Nutmeg
[$ R3 D6 @' I, K1 tea spoon Corn starch
4 Y2 @" j ^% utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ F% y9 d# _7 `- y
Seasoning ：A few Salt
' Y; I3 V( S2 Z: n1 Z& z( b5.39.217.76A few Paprika
+ E0 U; O; ~1 I1 i' l
1 M4 I+ C: B' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
; |* H; j$ `9 e! E8 S, |5.39.217.764 pieces Mushroom
$ a# y- d9 Q* e; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 cup Stock: V) m+ Q. {" [% [2 W
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,公仔箱論壇/ F# o- G; f9 b& s/ H
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 5.39.217.767 o, I l7 u" Y& }2 t! ?/ i
3. Steam for 8 minutes. 2 }) O$ u* M* c
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
4 ]2 }( e" V! D& Vtvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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