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[中式食譜] 洛神花燒雞胸

【材  料】" ^' e" \) H# c, o2 }$ y# Z! Q
雞胸肉 1片
! I4 e; W% g# |- q1 p梨子 1/2顆
" d* v5 D/ G8 l, K9 vtvb now,tvbnow,bttvb醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇8 O; [$ s( D8 m6 Y) W9 g' e
薑 3公克5.39.217.76: L# t* U3 M) p3 m0 x
【調 味 料】公仔箱論壇1 H6 M: G) B7 l7 U  z; s' |4 o
香油 1小匙
# h0 k4 K6 F% W- c* J2 `6 g細砂糖 1小匙: E  K3 ^6 y7 H* t9 V, H
鹽 少許, C- x5 ]% e1 [0 C
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! G$ F- S* D# N, ~
【醃  料】
8 l3 k! A( x9 S; N, F. b5.39.217.76醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g: y; r4 T' r7 I8 v) V* S: Q: ^
太白粉 1小匙
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【做  法】
" N$ A8 |# f( [) p) F2 E5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀,放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇9 x# |/ @6 E& }9 }
2.梨子去皮切小塊狀;薑切成片狀備用。5.39.217.76, O4 [9 F* c; Z
3.起一個炒鍋,加入少許的沙拉油,加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 o- F! D' O) R' y9 P8 S
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花,續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。
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