材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* S) }' C0 D+ D/ i2 P" K$ Y
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]5.39.217.763 _9 G) B; H; i1 p% G1 Y
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.761 H( Y: X) f6 J$ J& d
洋蔥 1 個 [切細粒]
9 i7 S' w2 k) c! K7 N4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 4隻 [打勻]
; _3 v3 }5 A$ D" O/ b- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
( U- _( U& [4 H! v- L1 I7 D5.39.217.76
+ r. o7 D) `3 T: a公仔箱論壇5.39.217.764 N4 f2 R$ W9 H, n
醃料：tvb now,tvbnow,bttvb U; R5 C1 H2 O6 ~3 P4 c( p
舊庄特級蠔油 3湯匙+ ^4 u" W, \0 |
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q' a! z$ @9 V. ]
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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* @( s3 ]. C+ d& N( S+ ~
做法：
: O" C: D8 k, u- M& w6 N4 t1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
8 d9 a g, e2 L! `5 B/ e) P5.39.217.762. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 d( A/ k8 |! v
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。9 w" I4 _: f' |5 s' \
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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