１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
1 g/ g) o6 j! `1 i公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5.39.217.769 r% v: A" O0 M+ Q2 A) p% g1 x Q
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。) Q5 L" ~" |( U' e9 ^0 k. u
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。5.39.217.76! h+ K% s/ g! J% [$ Y! ?. d/ y
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
3 \/ t# J; H: B, e' h7 D* W" e7 V' J: _5.39.217.76只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb" C9 P+ ^8 G; B3 k- `
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
% g; I: ]& `! x+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.76& z9 I/ @* F4 f$ g3 d8 i1 D( \: |: X' k
提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x* r; ^) I/ R! @
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸/ r' g# K- X! `- x+ S
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
7 @0 i! c2 n$ C+ t$ k( v; p; k9 Z９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇" ?1 m8 l0 g, I+ x% f2 g0 g
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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