１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb" ]- w, ?: [3 `3 n# S& E
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇- y* Q! ?0 T( w! S2 A
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
. m- g1 j5 J( b2 Q４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。- G% h' Z. z2 k. F6 n
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) o7 E% H. @9 `! j' X: D3 W
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
: f( N. B, {# i) j2 q2 ~! C公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
* W6 U' @9 |# E, z. A' q７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
# M: S# _: L/ ?: F2 S4 w N* T提高大腦工作效率。5.39.217.76# U4 y/ f- h& d# m1 j4 r
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
8 Y2 e0 k; `* t3 r5 B公仔箱論壇進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb- g4 w; s8 m: S. G' I
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。- C" r v5 T% J; p& P
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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