出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
, Y, u# _& W% s: c5 j$ c- a! t公仔箱論壇
# ^9 u& A5 }! W$ k1 f% q1 ?公仔箱論壇氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ u/ [4 j& C
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 i% L6 [3 X0 |: A( y
" H% N5 Z$ t3 E8 e5.39.217.76
2 J' B' Z3 z4 m, z+ ~7 s7 j5.39.217.765.39.217.768 |6 D' t( W6 o# d0 A- W1 N
' m- ]' a3 H x. d
+ K( w) }. A! V; {, t# t
5 h# I+ b0 z, U, `- [2 B9 w5.39.217.76
7 D' P2 r) h. @: ?& ~$ l1 {
8 u6 V2 \ h4 t3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a- |7 W: u6 }" |6 J% P- otvb now,tvbnow,bttvb1 n5 B6 w* w( j. Y/ L: M
: ?) s% b- B, c8 U) J# s
% I. D# u7 _( ~9 D5 z+ N# K* r
5 k" e2 y& ^) w5 P5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T& m8 s( M& {" P/ m: K
5 @. O$ R# o; z4 j; i, \
; z! P' A6 G" g( r6 T8 ?3 y益氣養陰湯
' _( H4 e @5 \5 x公仔箱論壇材料：
* E6 G" s" A8 O q9 y3 }6 qtvb now,tvbnow,bttvb黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。3 g9 z3 H) D$ R) a; o4 V2 P) v
做法：
" a7 z/ j/ V/ T3 Z8 D+ W6 @1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
0 I) Z" y! S5 I% N4 I6 K& k2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
& z4 c: R7 @' ~1 ?功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m0 S7 k# Q1 z+ d$ j
# f+ z$ N B8 [- ]5.39.217.76
! B9 b* W( y: z' g3 z" w氣管敏感惡化有機會導致 1 z3 Z4 b6 _( r# n+ ^* e( \* r$ y' k
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。! [+ U& O9 p; G
' {9 k9 V' ~: _0 V7 n( s% [+ `
j- t6 T! O8 Z/ L, E/ @黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。" v- f) r3 g9 P$ q0 V
% y' o. R! B9 H公仔箱論壇
; k- i7 S& j! \, \% i" Q* W. C5.39.217.76
# m1 ~8 A& I4 w% C5 }( X公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
' u# q& K* \& t J; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb4 G% ?. H/ U! ~2 u9 C' z
魚際穴- g r6 x1 s# R+ ]3 G9 y. y6 x, G& [
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。5.39.217.769 q _/ t% y) }' ~2 l* Z; N
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
$ d4 n5 S5 \+ [0 x( Z公仔箱論壇
# M, A: v% ~+ A( z1 q" Y紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 : E3 C, ^! B/ @7 w
列缺穴
" b3 p: g e: h- Gtvb now,tvbnow,bttvb位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
/ A' N4 g" \$ K, f. O6 ?按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- @* d1 Q, Q4 ?5 P9 l; G. H
; W7 k: w' c) ^7 C% {) ]; `! H0 q+ d
2 n0 p* k, w2 q公仔箱論壇5 r6 i6 z; e W7 c: }/ B6 k
公仔箱論壇. e: V9 ~7 D n/ b0 h$ R+ }+ Q
! z9 n' c0 H% a* r; N6 ^6 a* [5.39.217.76 |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 