1.服用適量的阿斯匹靈
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5 p) T6 b- E ~ btvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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3.睡覺
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& D$ J- [" `) ?$ {5.39.217.764.避免打盹
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( o0 w8 ^! Z; E1 V! F: A! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠
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+ N/ i9 K$ n1 ^6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇* z/ m+ Z/ S* v0 }+ C
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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! k; S0 a) G+ m- mtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.76! x; H1 U# K6 Y" W, j
" {2 [/ C) O4 Y* t10.按摩虎口或脊椎兩側
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" D, W1 v6 _' w11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb* k/ a+ E. B4 j
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 K/ m- h" R5 w q$ n2 t; Z
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( u6 {1 c9 k, M; t( v6 Z$ W. D
$ y* `) _: l4 l9 r0 e$ N" A, [17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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5 U" n# f, O& O1 b; P, m5 C' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb" V5 O8 F0 R% x) E) b# A
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% x& U" }6 C$ t( ?2 O
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳7 r5 _ b8 d( P) W: J# L% h' m
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% s& h' d" A! ], B( E" Q$ m1 W25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應 t) @# g, z# S& o) U9 L6 Y
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb/ J/ a/ u) V" X) B: D" s$ G, U
; S+ R( Z, D6 Q1 d, w; V27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、/ H+ H9 T9 q" W- R/ l! Q. k
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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