1.服用適量的阿斯匹靈
7 ]+ a# S2 X$ I0 l7 }1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. R" U# {: k% a
2.適度的運動
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1 \- ]9 S" U8 p9 [3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb# u5 s* a- B: X8 M" m7 |
% u( g% U `, h( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb3 K- c% \# \* k0 a* K7 @- T
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5.以平躺姿勢入眠 : [; y, k3 @ ~ Q& ?# g
: b4 p+ y- S) U) @1 r5 ~tvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡6 e* y! ^$ x" ~; Y t. U5 O, z7 z" {
, j1 U# ]# E7 y/ ~. X8.深呼吸
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0 s- a R0 W( J1 l8 _1 E9.自我檢視是否處於緊張的狀態% e3 I% k0 ?; m* p
0 r6 O. G- s( T( G* S& M% V10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇5 @3 Z8 m# i" y# j( n, o) `2 i( M5 X
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉4 ?! J# u8 W6 V0 Y/ s# G
6 V: N% v7 O: Z0 p/ N; L- L9 Otvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛9 \7 _' B0 ~8 d2 f
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13.不擦香水
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: d; \$ ~: d6 P/ y" L& Y% N }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛# o6 j) z, j; P2 I/ i" x7 u( T5 G
( |/ b9 A0 N7 k5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡+ S5 P8 }6 H; r8 ?; y( T
. j! {$ d4 x. o/ x% N4 |0 o5.39.217.7618.避免嚼咀，放鬆肌肉
$ X n: r5 Q+ |+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v2 y" [5 W+ G2 x0 u
19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 N2 i: ~6 z0 s" E6 ~7 A
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O, k4 G0 D( x% \9 a1 L
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: x6 s1 {1 T0 y7 u' H/ _# h
+ X3 k! Q, V! R22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.76- P1 L% ?2 X8 P1 H9 `
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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% k* |7 }/ G) _2 R D& o) Y25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb" s5 H8 P7 Z' V4 f, c: X& T
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26.培養幽默感
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/ ^$ _6 q+ F3 W27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb% F3 r) Z9 R) L6 |; `- s4 t% _5 _
}5 n5 _6 q$ {* i W8 {% S8 y5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
. \2 t$ g+ I! U+ R/ L) A1 i0 o公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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