前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
" N7 i/ ]4 ~) c. G. c8 W主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ k4 t+ r% P- o [& U8 N0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇. x0 l. ^; Y% k" d
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb8 `; h2 N4 Q' [) Q5 M) j9 W9 n
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
0 Q) {- s! ^' J) {6 }$ E9 ^2 F C公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
( B" p/ W; T% v) a* d+ i% A5.39.217.76健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
' y! Y2 V* _+ x/ j3 v4 E4 U公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 |- D B7 q8 j5 V- F# X, x( ^1 s, b, G# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的0 |. o$ e1 q N4 m' Y, w1 y. G+ F
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb8 U n1 @, K7 _8 w @- ~
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
/ L4 l$ {3 A, b4 E" J9 y最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
$ h$ }6 W2 A. A" ^, d! y5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得6 R- z$ ~: V) D/ T7 ^7 D
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 m7 ?0 j. }! b Y7 i公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b M& T" b+ H7 l' w1 N2 {' y4 L2 y
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
3 x5 x$ }0 l. b5 {' {# X; otvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
% n+ {! X* X: x! x4 p# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q9 v& S4 j0 a7 O腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ O3 |- V) `$ g- n6 B( D還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
, _: S1 i1 x7 |( U# U9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
+ u: G' W6 X+ m. ~: H2 c6 G公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
# F# g- }0 s- K4 ?公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb! F0 h# l: i+ O/ g" B' h+ y0 |3 J
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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