蜜味牛仔骨
0 G- m- M# n. l7 q( S. J$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j+ N' J: D& ?: ctvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)
' w- e7 m- e P' B5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
7 l8 q% F+ \: }6 B% U/ Q2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 s. U/ S0 H( Y) t
甜青椒 1/2 個 [切絲]' E" S7 q! E4 a8 h2 n' E
5.39.217.76: e3 `$ n, ~8 ?8 s
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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9 t+ g4 p/ X5 K- W6 ?5 p, F公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇9 L9 `$ s G" j h) j" O/ d3 v
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乾蔥 2 粒 [切片]
# I( J# @, x. A3 Z) Q; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
5 V( V/ G; F: Utvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
9 F7 \: H" K# z3 o0 D$ N2 ctvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙4 y* f5 V$ C' X# N! s8 H5 y* k
芝麻油 1 茶匙
, Z( l! { h b0 {. Y5.39.217.76
( s) J' \+ S& q( r1 t# a酒 1 茶匙
7 o9 l) n# V: m3 R/ ^8 G水 2 茶匙
`& g& Z; [6 O7 F, @5.39.217.76芡汁：
( D5 |; M/ Q9 C1 \$ X3 ~2 ~/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G+ e) R i D0 ^0 m
粟粉 1 茶匙
3 B7 i% I& c0 ?1 U0 w+ m8 F6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! H, u/ t- ~, O3 v) |4 j+ c5.39.217.76糖 1/2 茶匙
y* V0 w( U* Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ u# w) a1 a0 Y9 p
特級鮮味生抽 2 湯匙
0 c2 t' \6 ^( `6 j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* I( X5 f8 C3 \9 C+ k4 K5 X
蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M- x- G4 t: N
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0 c! v; ]: H0 m* y& I% X% H( _& p公仔箱論壇 公仔箱論壇8 Q- z( ^. l& i5 e: `
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做法：
8 O, i R% @: C! N4 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
8 i: _# F5 n: \$ w5.39.217.762. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。/ _) v% h: q- E3 e' X1 N; b
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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