蜜味牛仔骨
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$ f/ u; D# j( A2 z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
, s- W# V" }) D7 ~) `8 U& _2 w N$ C牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]8 r- h. c4 R3 x, [$ j% y, c1 |: ^
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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) M/ S) Y9 V! {7 n公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
1 m- f. ~1 v+ B9 R9 |6 o Etvb now,tvbnow,bttvb- C, i G( t- m' |9 x5 n
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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$ E. c f4 Z& |5 P& x. s GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
- @( k9 U5 e S6 p. Q# ` S4 }醃料：
7 {1 S3 r' r, v9 t0 Q" u- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
2 x6 D8 G# ?9 u舊庄特級蠔油 1 茶匙/ } I" m$ B; W8 ]. O' u
芝麻油 1 茶匙
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' S5 [1 f2 s# q1 ?" K2 h5.39.217.76酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D6 i+ e6 p5 r
水 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B. h9 I, i: A
芡汁：5.39.217.762 v+ ~' W5 s, y, v
! N; j+ g+ R7 l) n% ~2 _公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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" F( V% g* [* b/ Y1 h7 G5 Y5 ]8 D5.39.217.76特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇. @ N9 \3 D2 F5 p, T1 g4 \: r
; \/ {2 ~" c. }公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙
0 j# d6 j, H4 J# N3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q$ k& k) r0 r5 T. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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}% c- _, O3 r- L9 m5 B( v5.39.217.76做法：
: W. d1 w0 c/ K, G( L- h5.39.217.761. 牛仔骨與醃料拌勻。
; C7 o# L/ Z& x& F( s2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
; D# H$ f0 o* J0 g3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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