蜜味牛仔骨
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' `6 k( t" \0 H$ o( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)2 ~. c8 H7 l( ]$ F' p( t' C) W1 J
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
6 `- Q/ O7 u; e" [( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \) i$ h0 p) {公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
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8 A; n5 I9 A4 |洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇; ~" |% Z) a9 _& }3 D. i: x
5 {/ B9 j6 Q0 ~1 V# Ctvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]
1 G) f" ~; `+ R- o9 m; U: z b5.39.217.76醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% a. X2 l$ a5 J# K5 L# T' Q
特級鮮味生抽 1 湯匙
) b5 f0 U! u2 q8 k0 E2 E- [公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙- o. Q3 y9 T% N+ K5 n8 J+ C
芝麻油 1 茶匙
( i" a0 e& {' ?8 J/ I# d, A6 E公仔箱論壇
' ]! i5 O7 i+ T5 ?酒 1 茶匙 5.39.217.763 k6 ]! n& J( A) c3 H- G
水 2 茶匙
! w' J: t0 y% |2 c: U( T+ c# ^' Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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: m" K7 Y! E" Y公仔箱論壇粟粉 1 茶匙% t* D, y9 Y4 M ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: P* |6 X' b7 s
糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇 F. {1 V8 T) J! G% c& l0 y0 j6 m
" `0 g0 N% O) itvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K' n ^# P0 p9 ?* B
公仔箱論壇1 f4 B9 N: Y1 a; ]1 d/ ]
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做法：公仔箱論壇- Y6 r, \' V9 ^; ?
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
P: T! _7 p6 D% v Q% X公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
' n5 J/ h$ v- x# p$ _3 K5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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