蜜味牛仔骨公仔箱論壇3 f4 a' W0 ^3 @2 d Q
% d) ]- Q1 w4 Q4 r2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) @& o$ j$ S& d2 v
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]$ n: i$ T- D; r% B& G
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甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 R, M" U: _4 Y5 S
4 `6 k$ ]( T3 {5 `$ `/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb# t* P4 D) X" h5 E3 P
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 m! ^! g: k+ w; ~/ F
醃料： , P( x8 S. q7 P
特級鮮味生抽 1 湯匙
. h/ y, ]1 y p L* j舊庄特級蠔油 1 茶匙
4 M6 X( _7 c8 L" k芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" v6 w/ q. s1 o+ F2 c) y
R& j/ ^8 y" c+ N3 P: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
# t( D6 G' q I7 W6 w0 R公仔箱論壇水 2 茶匙8 v4 |0 a* E' n# P3 H# E& B4 C
芡汁：
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6 r9 G5 Q( {1 c: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙公仔箱論壇( s0 r6 ?7 P2 B- l8 \
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糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' G' A. I* N/ }9 P4 B
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特級鮮味生抽 2 湯匙3 e: f b) g* N! t
2 w0 v1 Z: b" }. q8 `$ `
蜜糖 1 湯匙
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o. J9 ?7 S; V5 q1 V% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 D1 ~5 ?" a; |- Y. |9 t& l1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 A5 k- F) Z, e1 I0 o. R K; M
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
1 a6 g& i/ \# Z( A1 i( t7 M: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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