TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~& \* D0 U6 `: l: A% s
3 F+ ^- D* M: R- c- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 p7 ?$ `' d6 O
) g! C3 ], W, L5.39.217.76分量﹕1人5 @0 A6 P* h0 g- ]- G; h: z) E
: ~3 V0 H& s: b, h% B7 Btvb now,tvbnow,bttvb材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）tvb now,tvbnow,bttvb8 e% E/ B5 C1 k) o0 ]' o
5 G1 \+ M* `8 l0 H製法﹕
) N d7 j6 x+ o3 L5.39.217.76
! d- W! y& X k/ j8 {! B& x6 s% m3 M7 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 脫脂奶放入煲內煮滾
1 i3 X# j6 n- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 g+ s3 a; {/ F5 o) J/ t- {' D
2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
3 T' o. D% ?! T+ u2 e! r" x; g/ V: l5.39.217.76
t2 a' |+ [2 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 加入提子乾、合桃粒
! l. z7 S, c% [$ S+ F公仔箱論壇
# U5 q4 D% Q# |2 X3 r3 W& y0 d公仔箱論壇4. 熄火，拌勻即可食用
' ~4 F1 i, V! A+ `2 s G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 V% f/ O( Z: e- o
註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v5 d+ H# n/ V; K3 B
( K# H, d- U2 |- s0 S, v5.39.217.76（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
| 