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2 N# C3 J! }/ t# m) Y6 C# o分量﹕1人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 t% ]. c, O9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 {% G$ D. ^0 `% I! ^* ?
材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）tvb now,tvbnow,bttvb! e/ W8 v+ [( b9 O( I
6 m3 ^6 q% n1 _: \- F6 Y& q製法﹕5.39.217.76+ ?! {9 v$ v3 T$ a* a& ~6 T* o
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?! m( v; V/ m0 Z- s
+ I$ d/ t; @8 N/ Y/ y) n- L2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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7 w8 R! n& _8 itvb now,tvbnow,bttvb3. 加入提子乾、合桃粒公仔箱論壇; l! z9 j1 @7 S2 o2 m
* N) ~5 m$ Q/ }: k) D. t公仔箱論壇4. 熄火，拌勻即可食用
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5 ]9 H1 ^6 |! a3 x% c7 n3 j9 t公仔箱論壇註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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2 ?: k: E2 y" {/ Z公仔箱論壇（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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