材料
7 c2 a! C) P, @ m3 A6 D2 q# F飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙
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- R. v( ~5 y, i& x; ?1 ]5.39.217.76做法
1 u: V: V! W' Z7 e# }! a5.39.217.761.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。0 Q2 }8 V% C# O: M( U) D% B; I7 N7 H2 ?
. L _/ J$ }7 [' w0 F+ ~, u2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。0 i8 ~. ?1 m: g6 [" D5 W2 U
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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