本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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/ c8 ]( s/ w, b* K现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! s; Z5 r% W
) Y6 W8 H0 i3 z+ g, p$ g: ]2 h绿豆薏仁养生茶tvb now,tvbnow,bttvb# S+ Q8 a% V: K4 o2 v' m; _
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。公仔箱論壇$ ^! h1 X: h7 `
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绿养生茶, M! I" F; o. S B: k6 t) }
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。8 V5 h* g6 n# v3 p( J B. n# M
" D: t& Z5 ^1 `0 L1 q$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞养生茶公仔箱論壇2 a X/ @/ H! X7 t# Z! |' C
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C1 r' T$ b3 r4 |) U, }7 t: D: ]
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菊花养生茶1 R" a+ W8 j0 k7 }& W( d
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb3 P7 t' P$ K1 q+ p
( T# g4 [# I1 c0 s- h公仔箱論壇决名子养生茶5.39.217.76; m1 B$ ], O' Y4 i1 J
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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杜仲养生茶
1 `) S. H5 d; ?公仔箱論壇杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
) ^" J7 |( Z! N- \: x- E% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n$ |" C' ]: ctvb now,tvbnow,bttvb水梨红枣蜂蜜养生茶5.39.217.760 |: I8 a$ |* O! M" `4 O
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。公仔箱論壇/ ~0 } o. f W" _. b) e8 T
" c! G" g! h6 j5 Z& \. X% @银杞季养茶2 S! U; |5 A/ E/ |& D
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。5.39.217.76* i/ u- O; i) P% Q T( S9 {' @
' b# s- ?7 ?- l玫瑰护肤养生茶
3 g9 j9 w' F/ v3 k+ \tvb now,tvbnow,bttvb将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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: g; L6 c: Z3 k9 P- ntvb now,tvbnow,bttvb绿豆菊花养生茶5.39.217.766 u, z( N' K5 ~" k/ l6 `
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z* M* R; Y2 l) r/ g( d8 w$ ~7 K
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山楂养生茶! D) p- R* p) Q2 k1 Q u q
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。- ?$ ~% l' g; D* T. K" O( O$ O; Q" g
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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