本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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" P; m4 n" O" c; D现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
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2 H/ _: j' G w4 h% }' ytvb now,tvbnow,bttvb绿豆薏仁养生茶
2 D& x8 J/ f3 o3 B0 C, b2 U( G+ K* o5.39.217.76绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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绿养生茶
" l5 G6 F$ z( ~+ B5.39.217.76绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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7 a- B5 ^/ j9 n5.39.217.76枸杞养生茶
. i" b0 S, w* h7 `: S公仔箱論壇枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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4 F/ H# b" I5 x6 r; L菊花养生茶tvb now,tvbnow,bttvb# q6 G4 v1 F' \3 H8 M- |* _4 {! y4 |
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 b1 ^& h8 E( y, d3 I6 ~
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决名子养生茶
$ T& c) l. Y- U; n1 e; M公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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& m" V- k; @8 ?, F1 t6 C" @杜仲养生茶
6 c U5 C2 D! }6 O" Dtvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。5.39.217.76! Q' Y4 Q1 |8 X0 U
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水梨红枣蜂蜜养生茶5.39.217.76 R5 T% H' t. x3 s* Y
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
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! X2 z% [# x' G5.39.217.76银杞季养茶5.39.217.765 ?5 U( S9 F( w! i# l+ N/ M
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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/ e+ w& E# ?6 Q, c0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰护肤养生茶
6 P' {8 D. Z2 l, O% S5.39.217.76将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
9 W3 @% M7 d7 J) |2 S# k" J0 W* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?- q6 f$ U) {3 Ktvb now,tvbnow,bttvb绿豆菊花养生茶公仔箱論壇; A: g: \- D8 y! L% [8 |
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) B5 _* X& c9 ~
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山楂养生茶公仔箱論壇: s& d" @6 ]6 n4 A
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
9 ]; R/ E. I7 c6 q) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# D3 ~- F$ r n+ K
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公仔箱論壇8 P' x6 N/ ?/ |* G3 r5 l/ ^
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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