本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 公仔箱論壇: z; w( i9 }$ o) D% L
7 _3 O! Z, Y$ N% ?; rtvb now,tvbnow,bttvb现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。公仔箱論壇. \* ?0 v. @9 j" ?0 |) P+ j) S
8 F; v& M( D! p' ]0 R1 `( \公仔箱論壇绿豆薏仁养生茶3 I4 N4 I0 h/ k
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
% o8 A4 _, ^1 `) ?' o; i5.39.217.76公仔箱論壇2 d" n. @* E3 m, l! I
绿养生茶5.39.217.76' o# u7 ]0 U$ n4 O% M' t+ H/ y
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
4 }$ P1 R% {( K& M0 I" B% u
: W' @9 w2 w8 J# F! y5.39.217.76枸杞养生茶
3 W+ z8 L3 ~5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
9 `6 e' p% i. O. \2 ^# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w! ]- _" n+ g3 {/ s! l3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?3 P- S2 }5 L! g' B8 x: q
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb- n8 ^# @- N( h# b
. l0 G9 m t, g8 [* G# Q+ i/ {
决名子养生茶tvb now,tvbnow,bttvb+ U3 G6 L( M8 `; x
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
* T1 o9 j' A6 K# |( k' v7 xtvb now,tvbnow,bttvb
$ s) g0 L: u: J: h$ E: m6 @tvb now,tvbnow,bttvb杜仲养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W7 a! e. Y8 e6 g0 U' w4 x: A
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
- C* h, {6 M) P. S h! i5.39.217.765.39.217.769 x, g& Z; W A- @9 U
水梨红枣蜂蜜养生茶
2 y+ a. Y% f7 P$ P9 T5.39.217.76梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
" N+ D+ N! V. x: v" D. ?tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 l4 y5 _ i& i
银杞季养茶0 a) X" e+ g. i5 Q- r0 K n
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。0 v" ^( J. X$ Z. `7 r' E, R/ f
, h8 _6 o% I4 ?& t( ^: R5 @/ }玫瑰护肤养生茶
: I O) t+ d/ S; d& N4 q5.39.217.76将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
& Q% c& H* Z# V# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l* x# A% I+ t+ f, }5.39.217.76绿豆菊花养生茶
! g$ J, |2 {7 i+ r& b) q5.39.217.76菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
! y9 _% j2 f: S7 F0 A. C7 i4 l Xtvb now,tvbnow,bttvb
( g2 P+ I) y8 t公仔箱論壇山楂养生茶
- t3 }# F4 D( l" W) v$ N6 ^ f" I9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。. e: T% m# y* s) y; x# k3 k O( E
5.39.217.760 Z; Z3 c: {4 [
tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ x/ ]' W/ H' s" o
tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 @" T$ {, m, q/ G
/ D: I' ]4 N- ^# N& H9 ~5 K |
發表於 2011-4-20 08:44 PM
| 
