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發表於 2011-2-12 01:32 PM
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[西式食譜] Ham, Figs, Avocado and Rocket Salad
材料:5.39.217.762 s' B9 _6 O9 s M8 S
車厘茄 5個公仔箱論壇/ D4 Z! _) o5 b7 z( `8 z( ?
牛油果 1/2個5.39.217.76* ?* W8 b, y! G
意大利黑醋 1湯匙
( d2 z1 a! p% C' j; [3 Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 2湯匙
" A+ d1 k5 K* p" g5 H) q* @燈籠椒 1/4個% c$ w- k* d1 ?3 `7 e b8 s
火腿 5片
" S: x' O& v' M$ {3 c火箭菜 120克公仔箱論壇" @. X1 z3 r( V# S# z2 I9 I
無花果 1個" k4 b* i; r0 e4 ]# f" W, k+ T
海鹽、胡椒粉 適量# j; m! \% K9 c5 [- f/ k6 R6 N
8 K6 Z) T+ [: O" U公仔箱論壇& F. J$ v. v# Z9 Z
做法:
5 @6 M5 l( M) L" k- f6 W, `; G0 L公仔箱論壇1.無花果斜切成片,伴在碟邊。將火腿片捲成花狀,放在碟中。將牛油果切成兩半,用刀拿出果核;然後去皮,切片伴碟。
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2.將意大利黑醋、橄欖油、海鹽、胡椒粉放入盤內,加入火箭菜,拌勻放上碟。
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3.車厘茄切片、燈籠椒切條,放在火箭菜上,倒入黑醋作醬汁即成。
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) V# b( ?6 V9 e* `9 @小貼士:火腿可挑選法國Auvergne出產的,或以Parma Ham代替;挑選牛油果時,要軟腍,而無花果亦要半軟。
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