导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端公仔箱論壇6 l: R2 g# t% S' I* e1 {3 y( x
/ `4 P+ t1 R0 x& c6 m" W+ o* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小指尖端 9 e" d Y9 E0 R! N' D( V- N
所属经络：手少阴心经公仔箱論壇) I9 e! d2 j. W, V3 M
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。tvb now,tvbnow,bttvb" m, p+ P4 ?! ~9 |9 Y* O& d. Y- Z; F' j
2、关键点：拇指尖端
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拇指尖端
# ?/ p% ~/ D5 f: c. e2 ]5 ?公仔箱論壇 所属经络：手太阴肺经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& ^9 f1 O" W: m+ O
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
$ G! W7 [) U, h) B% ntvb now,tvbnow,bttvb3、关键点：手掌中央公仔箱論壇; |0 f* ~8 M" B% t
! \2 Y& U0 A0 c( T3 `9 D, v5.39.217.76手掌中央
8 I+ G* f- a' V9 S. E0 c a% Y公仔箱論壇 所属经络：手厥阴心包经
$ R4 ?/ F2 q1 z8 z5 gtvb now,tvbnow,bttvb 养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T! h' ?8 ^* r: A! t& c7 u, F5 Y
4、关键点：肩窝
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# A7 m$ L3 s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按压肩窝 ) V! F* L) a8 d- Y
所属经络：手少阳三焦经
w; c$ ]. a* a6 |7 V# d- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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