导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
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小指尖端 5.39.217.76" ^$ |) c W0 q7 }0 V- Q
所属经络：手少阴心经4 C9 R7 Q# A( X! U* W5 N0 L. M
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。5.39.217.76/ \ F8 J5 Z ~( d W, _
2、关键点：拇指尖端
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( ]) H+ t) U1 K9 E8 q5.39.217.76拇指尖端 公仔箱論壇( ~- d! _, Q. z: ?
所属经络：手太阴肺经
k1 q a( P1 D8 R6 v- c: I, }+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
/ z! Q) G, t) r& F4 [, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、关键点：手掌中央
& J) {4 ~ u0 ], X# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K% e* x9 z) ?3 O手掌中央 * P5 q& y, R4 t" e
所属经络：手厥阴心包经tvb now,tvbnow,bttvb! l& `4 c% X* J
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
2 ^* i5 ^! J' l' ]5 s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、关键点：肩窝5.39.217.760 l5 k; O; [4 y
% Q, W/ ], D1 F( b) G- R- Z0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按压肩窝 / H: M4 E; V$ K% b( q- z
所属经络：手少阳三焦经
& s( l% u. j! {8 Itvb now,tvbnow,bttvb 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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