不要把香蕉放進電冰箱！ 7 W( C$ h# p* S: Y
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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" ]* l0 q9 i" T3 H) `# g) O( y公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
, ]. x8 i' [2 F) A' p0 B& Y$ J( T8 d公仔箱論壇功能。
* _$ G7 J& N, e- Q8 ~; p& h0 Ftvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 a) M! G% q- d' J
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y5 A% _7 u" S0 e# M' X
名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇' ^& h( u$ I" x
( B U* s+ T) S' a! y/ O7 K' u8 f但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇$ W4 [8 v, L! O* O4 g0 F
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
9 r: {2 S3 |8 y( Z公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5 [4 v2 k1 S$ r/ _3 b' X
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.76, h* ]! e! a" V* R( h8 l5 x, j
8 a0 n5 j6 T6 N$ s% d0 D' _, ~公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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, q( a4 b& u' |; |7 Ctvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
- ?5 b$ I0 Q: m# _5.39.217.76理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 & _! T* @( s+ ~' L* V
腦力：在英國 Twickenha就有2005.39.217.76) g$ r3 M6 [, p+ e7 J$ v
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開9 }; M# [8 C% ~2 u
6 ]3 I# i+ f2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
1 g `+ i' i1 `1 k P5.39.217.76生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇+ z4 K' k0 o, K c) w4 I1 j* c2 g
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb: p* w3 \2 y6 d
神和制做炭水化合物。 ?5 ^9 H3 g- m; y% G2 z: t
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 + e2 e7 X$ j. a* C) e' I4 M& X) x8 [
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
1 \% B7 s' g7 p9 F6 P. Y$ Y% @% F* m5.39.217.76蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76. B. z5 Q8 K2 U8 G
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.766 B7 T2 v& Q- A. n
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
8 B7 ]+ |7 S( @tvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
. b& b% R% W+ s A9 H! Y5 t' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
& }% N8 } z# Z' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 P4 V: I% c. ~; R# K/ G
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ z1 E# o d/ D
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 @' m/ |0 Y+ V
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期9 s: {# ]- y9 V2 F- R! }3 K/ r
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb- f1 r3 m# r- p: W* O) Q6 r
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
' y8 n; l1 r; [* G' L/ H Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, ~) Z/ U: @4 ^
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, o5 V3 L; g3 B' U
就會吃香蕉。
! ?9 e- [2 j6 U5 M# ?# g4 [7 n公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
4 k' Y( ?# [# ?' y+ w5.39.217.76，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
7 p+ h9 Q6 i) Y公仔箱論壇因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇 e# E% i; D! f6 ~( q8 y$ I$ \
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一( @; W3 X: `2 F r9 L# `4 e2 P
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
* u- p4 _- W/ u! J/ ` u4 z0 ~$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.76# s1 z, o; R2 ?2 s( B! f
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb' o w9 s7 s& r. C
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 . c& D0 h: ~& \0 n
- G% @# B! [" Q: ?公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合5.39.217.761 m+ [6 J" P- g' X( r
物、多三倍磷質、多五倍維生素
* _* S* O/ @: I7 zA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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: C7 s7 G/ L9 l; Q富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離4 }+ p' Q; @( ] E( F9 O
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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