不要把香蕉放進電冰箱！
6 l. e0 n6 u5 m公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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7 i7 B, N4 ?6 B S9 ~& utvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5.39.217.766 s! G5 ?' U% j" E" s* B8 ~/ F+ l* J! \
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
8 r2 i c6 H, @3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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& w. N8 [. N* \" L公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
8 r' P! n$ M( D* P6 w/ @我們必需把香蕉加進每天的餐單。
! W w; w- j1 Q0 U2 B抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
* g+ ?* p Q/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb ]" a% N! l* X3 R% p7 W0 s( V
! g S$ |2 }' U% w# z貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H' S# F2 W: H! B% w
9 X @# ?: a$ O+ x htvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 D! m: H$ s$ F- ~7 c- H3 Q# F
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 g" K! o7 [1 S& `; o
腦力：在英國 Twickenha就有200
# A! g$ G3 q/ c6 d2 ~1 f* ^tvb now,tvbnow,bttvb名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇4 n0 V: Q- U! g, P( i" \
# I% C& g9 V: I公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學# P. g( l# p2 I+ m0 T3 v
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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$ x2 u$ Z$ r f) d% x1 o便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。( H+ t1 W! l ~4 H
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
, Q& m1 q! R" m7 l神和制做炭水化合物。
/ V9 I" E& Q! _公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.76! q4 W: [# e. w& q/ U
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇1 L. W4 v8 j6 Y7 j7 h( a& a
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
3 i' c2 _: d/ z. d, u緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y# P/ [) y$ _
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb0 C( W& @& I* _: H
抒緩情緒。研究員對
$ {8 _" q$ R& x v: Etvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5.39.217.76& B+ t7 G _6 b2 J) i
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.760 S P8 N9 X$ m& S4 d
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb: S7 y. [8 p2 l: b% t! E1 J' C
9 |$ f: X( M& n5.39.217.76胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
7 X& j* W& _, M8 t% k; o" I. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 A4 k$ M+ n) l. l7 z' }% {
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 C) b5 _! S3 ^5 D4 S7 `
胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?; g1 P' ?* q; B* \$ s+ n" M
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
' }( [: L" e" ^' h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [' {3 P/ q3 J- @
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
7 H$ Z" t4 f v) ^1 ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
; D% N5 E; }" m. c! F3 I公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B128 B9 E% T, |% t
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者! {# F( _+ ^/ |
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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2 |2 k( Y& m5 n( W* \6 |5 O1 \壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
: C' j# F9 [1 n" N* \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 @: l3 q7 r; \- Y
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5.39.217.76! n! a8 o% g$ w4 D% t( J2 @
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.76% K" i0 T& o" N3 G/ Q
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, I4 W$ M! I" y+ g
Medicine"的研究指出，長期
9 z: c9 D4 P3 r, W* `" e吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 5.39.217.76+ O/ X" }: I x2 M+ }1 f5 n
; o2 Y8 X% I' K* x5.39.217.76香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
( f" o$ V Q/ P* T5 }( ?2 ?tvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素) _' M5 I& Q7 w2 \! G
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離$ N, }, V5 Y |9 r' ~
我。」
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2 x3 _1 c+ z6 N# K: b7 [9 d2 d5.39.217.76猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
% y3 G& @& P' B4 ^# V4 `) u* n @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k- f. O( c2 ?( g7 J公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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