不要把香蕉放進電冰箱！
+ [* M8 @! x* R3 u3 R# [. f1 l讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.769 r. [( F+ A: }( t0 `- ~0 X I6 \
2 h7 F! v; F1 _0 K0 B- ]& e S公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
2 M% D. ?/ R& D5 g/ ~, c9 atvb now,tvbnow,bttvb功能。
- d: { B" @2 R- a3 I* ?: E6 Atvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
; z3 _, V g: B* f90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
v" S% C0 u5 m# |1 F, `; c5 a名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
2 L) P0 v& n/ {2 H/ }; L1 x我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5.39.217.761 Z$ k) E9 O# S
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
" N, p$ y# k% B1 M2 X, E' k A( Z" h5.39.217.76含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.76# K6 v* L/ o3 R5 o+ p
' F. F4 E% g" G1 y4 ^% w/ {tvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb T% q+ K! p5 C. `3 G; K" M
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
3 G0 y6 ~& b, F! z" Z3 T. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; `7 W# M) w+ G5 P' B7 W
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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& r6 P0 A" F# Y始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
$ o0 n( i. j3 _( g" x生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]4 Q* u, y8 d' R) J
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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+ R& R: z" k# ~9 a( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
9 f* a5 w8 ~7 T Z7 D& W1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。
2 d6 o1 q( S2 S6 ~7 u0 r7 J* g公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F; ]; a. V4 Z3 c& d0 d
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇1 x' U) f% I$ c, K
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76$ W9 `1 q7 d% h! K
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D" p- e* Y8 `/ f4 H# }* s: S+ J
2 C, h& |# o) G1 y超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb; r s# e2 L* y+ A. d( e5 C
抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb' L% e& o& d6 _; b$ o) p: d' B
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# ^0 x; I K
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
6 D0 j0 n5 A' p, V$ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S+ T$ ^/ O" x/ h1 [3 K5 m6 O4 j
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期( c* \8 g Q u8 S0 C
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇0 x3 Q+ K( y, ~. o- @ _0 I% [
胃酸和減少疼痛。 . G" m7 X) X g7 c" l. S# L8 [
. \4 b( t1 [! r7 |) _+ Z& a體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I% r0 u; S" b# r- z& h
就會吃香蕉。 5.39.217.764 }, z# i! }# Z
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
9 f2 {8 ^9 `* Q. \8 c3 ]1 K& Wtvb now,tvbnow,bttvb，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
* S+ o/ x3 d) F# ~: V& D8 {因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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" ?/ N; w( v- ^: ]% C5.39.217.76壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調# e* I4 ]. W' A1 F
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^1 B6 u6 p1 h3 n- b2 [
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 + T3 e4 t3 Q' X' p- ^, Y
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
4 B# W0 @' j9 E, a% h公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
0 J3 W- O. h0 c$ T1 T4 X% W吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 5.39.217.762 W0 s/ u+ c- z
& V0 \; K7 U% k; b$ ~# p4 |4 H5.39.217.76香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合5.39.217.760 f1 u6 a& ^7 X8 L! g( v5 j
物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb5 o- {4 n2 n7 C7 X( l/ H7 T
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離6 ^/ d ^& _7 P0 f
我。」 tvb now,tvbnow,bttvb- r9 C) |! t+ ?; M
' Z& \: t) @3 N# ~猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇; @: D- M1 O) x$ \# l. s+ M! h8 z
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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